在我們平時的生活中，香蕉算得上是一種常見的水果了，它又存在不同的吃法，一年四季都可以食用，具有非常好的養生作用。
當我們在吃完香蕉之後，可以幫助我們更好的潤腸通便，但是我們也需要注意，並不是所有人都是適合吃香蕉的，可能一部分人就不能吃香蕉，如果吃了反而會引發身體上面的不適。
首先就是存在胃病與腎病的人，若是吃的太多的話，就可能會讓身體更加的不舒服，千萬不要去觸碰。還有就是，我們不要空腹去吃蘋果，因為香蕉有利於幫助腸胃蠕動，若是在空腹的時候增加蠕動就是在讓心臟增加負擔，自然就會適得其反了。
因此，我們要知道，即便是再好的水果，大家也不可以亂吃，我們還需要了解各種水果的吃法，還有優缺點是有好處的 ，這樣一來的話，就可以避免出現身體上面的問題了。