常吃洋蔥的人，身體不會差，但切忌與一物同食，卻有很多人不清楚

常吃洋蔥的人，身體不會差，但切忌與一物同食，卻有很多人不清楚

常食洋蔥好處之淡斑益壽。洋蔥中含有的硫質和人體必需的維生素等營養成分，有助於去除面部老年斑，延遲皮膚老化；洋蔥中還含有較多的半胱氨酸，是一種抗衰老物質，能推遲細胞衰老，可使人延年益壽。

常食洋蔥的好處之提神健腦。洋蔥中的蒜素可刺激淚腺分泌眼淚，具有很好的提神作用，能促進新陳代謝，增強體力，消除疲勞，提高注意力，促進腦部活性化的功效。

常食洋蔥的好處之預防腦血栓。洋蔥中含有一些能啟用血溶纖維蛋白酶原的活性成分，可以起到阻止血小板凝聚的作用，從而預防腦血栓的形成。

常吃洋蔥的人，身體不會差，但切忌與海帶同食，卻有很多人不清楚，你知道嗎？洋蔥和海帶不能一起吃，海帶含有豐富的碘和鈣，而洋蔥含有草酸，洋蔥和海帶一起吃容易形成結石。

大家喜歡吃洋蔥嗎？見過鄉下地裡的洋蔥嗎？

(圖片來自於網路)