睡眠，對寶寶來說是非常重要的一件事情。嬰幼兒時期，良好的睡眠對於促進寶寶的身體發育是非常關鍵的。
不過呢，大多數爸媽所關注的都只是想讓寶寶儘可能地睡夠、睡足。但是，在這個過程中，很多人卻忽略了一點，那就是寶寶的睡姿！
在咱們後臺的提問裡，也有很多媽媽曾經問過蘿爸——仰睡、側睡、趴睡，到底應該採取哪一種睡姿？
如果只從安全形度來考慮的話，這個問題基本不用猶豫，因為根據美國兒科學會的推薦，在嬰幼兒時期，仰睡應該是唯一被推薦的方式。
但是，仍然有很多媽媽會提出些許疑問：
寶寶腸絞痛的時候，不是應該採取俯臥位嗎？
寶寶仰睡會不會嗆奶，引起窒息啊？
家裡的月嫂一直推薦側睡，可以防止溢奶，對不對呢？
這些問題提的都非常好，也都是認真思考過的，所以呢，今天，咱們就來對三種睡姿做一個詳細的剖析和講解。
為什麼要讓寶寶仰睡？
仰睡是美國兒科學會最為推薦的嬰兒睡姿，也是最安全的睡姿。之所以安全，是因為仰睡的時候對全身內臟器官的壓迫最小，心肺、胸腹都不會受到外在的擠壓，自然發生窒息和猝死的風險也就大大降低。
但是，仰睡的優點並不僅限於此：
首先，仰睡的時候，寶寶的面部是完全暴露在外的，從任何一個方向都能直接進行觀察，這樣，如果寶寶有任何不適，家長都能在第一時間發現；
其次，仰睡的時候，寶寶的四肢不會受到任何擠壓和侷限，可以自由活動；
所以，從安全的角度來說，仰睡真的應該是唯一被推薦的睡姿。很多育兒嫂、月子中心，都喜歡推薦側睡這種方式。
這2種睡姿很危險，一定要及時糾正
1、側睡
從食管、咽喉構造的角度來看，側睡的確可以防止嗆奶。但是，我想告訴大家的是，透過採取側睡這種方式來緩解溢奶，其實是捨本逐末了。
而且，側睡還有兩個潛在的風險：
首先，側睡有可能擠壓到寶寶的胃（左側臥位），同樣有可能導致猝死的風險增高8.7倍；
其次，寶寶在側睡的時候，如果稍微滾動一下，就有可能導致出現墜床，或者趴睡的狀態。
2、趴睡
趴睡是我最不推薦的睡姿，雖然寶寶趴睡看起來很可愛，但是，和健康安全相比，可愛有什麼用呢？
趴睡是導致嬰幼兒猝死的高危因素！根據資料統計，新生兒趴著睡覺的猝死風險是仰睡時的2.3～13.1倍。不僅如此，當寶寶趴著睡覺時：
（1）很難呼吸到新鮮的空氣，反而很容易吸進自己撥出去的廢氣；
（2）嚴重影響散熱，導致體溫異常和體重調節異常；
（3）減少大腦的供養，影響睡眠質量和大腦發育；
所以，蘿爸在這裡建議一定不要讓寶寶趴睡，如果發現寶寶趴睡，一定要及時糾正。
所以，寶寶這2種睡姿很危險，猝死高風險，一定要及時糾正，希望寶媽一定要注意，日常要是看到寶寶睡覺的姿勢，該糾正一定要及時！