又到“秋咳”高發期,4種食物“雪上加霜”,家長少給孩子吃

眨眼間,處暑過了,天氣不再悶熱,早晚涼颼颼的,出門都得穿上外套才行,晚上睡覺空調也關了,然而,對於孩子來說,天涼了,並不見的是件好事,有“秋老虎”和晝夜溫差,孩子很容易感冒咳嗽,特別是咳嗽,最讓人著急了。

又到“秋咳”高發期,4種食物“雪上加霜”,家長少給孩子吃

我閨女前幾天有點感冒,我抓緊給孩子吃了藥,孩子感冒倒是好了,但是這幾天開始咳嗽,白天咳,晚上也咳,咳得人心疼又心煩。婆婆說給孩子熬梨水,加點冰糖,能幫孩子止咳,結果孩子喝了近一週,遲遲沒見好轉,反而更嚴重了,總聽著孩子嗓子裡“呼嚕呼嚕”有痰音。

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我透過查資料,詢問才知道,實際上,咳嗽並不是病,是身體為了排出呼吸道的分泌物、異物等作出的反射性自我保護,然而很多家長並沒有意識到這一點,一味地給孩子止咳,吃一些止咳藥、止咳偏方等,拖垮孩子的脾胃,導致孩子脾虛,痰液源源不斷產生,反而讓孩子咳起來沒完沒了,難好了。

又到“秋咳”高發期,4種食物“雪上加霜”,家長少給孩子吃

其實,入秋了,空氣乾燥,細菌病毒活躍性高,孩子的呼吸道受刺激,很容易咳嗽不停,然而有4種食物會“雪上加霜”,家長少給孩子吃,別不在意。

1、水果等寒涼之物

孩子咳嗽,很多家長知道不能給孩子吃一些寒涼食物,但是像水果,家長卻不考慮在內,認為多吃些水果能給孩子補充維生素和膳食纖維,對孩子的發育有幫助。

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殊不知,水果大多是寒性的,直接吃,寒氣入體,會傷及脾肺,刺激呼吸道,孩子體內的溼氣排不出,痰液又源源不斷的產生,孩子自然是咳嗽不停,難好了。

2、酸甜之物

一般孩子咳嗽的時候,醫生都會叮囑家長,少給孩子吃一些酸甜食物,像糖果、巧克力等甜食,會助熱生溼,痰液增多,排不出,孩子咳嗽怎麼好?

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至於酸的食物,可能會有孩子嫌酸,不喜歡吃,但是家長還是要清楚,酸食有澀帶、收斂的作用,讓痰液難排出,堵塞呼吸道,加劇孩子的咳嗽。

3、過鹹、辛辣的食物

老一輩總說:“吃鹽長力氣”,真的不可信,處於發育期的孩子,脾胃嬌嫩,像麵湯、小米粥等清淡口味的食物,還很容易讓孩子積食,而給孩子吃一些過鹹、辛辣的食物,特別是孩子咳嗽期間,不僅會增加脾胃負擔,還會刺激呼吸道,讓孩子咳嗽難消停。

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4、油炸、肥膩的食物

像炸雞、薯片等油炸、肥膩的食物,對於生病的孩子來說,可以說是保持好心情的“靈丹妙藥”了,然而,咳嗽期間,還是不要給孩子吃得好。

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油炸肥膩的食物雖然好吃,但是會增加腸胃的消化負擔,拖垮脾胃,讓孩子體內的溼氣難以排出,在體內積聚,孩子很容易津液不足,肺氣上升,咳嗽自然就難消停了。

其實,大多數的時候,孩子久咳在“脾”不在“肺”,只要孩子喉嚨有痰,咳嗽不停,想孩子不再咳嗽,就得及時調理脾胃,幫助孩子排痰,可以喝點多糖乳清,補充水分的同時,調理孩子脾胃,將溼氣排除體內,減少痰液產生,孩子脾胃好了,痰液少了,咳嗽自然就慢慢好了。

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