忠告炒豆角不能放此物，怪不得身體這麼差，現在知道還不晚

忠告：炒豆角不能放此物，怪不得身體這麼差，現在知道還不晚！

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豆角的功效

豆角提供了易於消化吸收的優質蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養素，常吃豆角有益於人體的健康。

豆角能降低血清膽固醇的含量，有利於高血壓患者的康復富含不飽和脂肪酸，降低人體血液中的膽固醇，預防心血管疾病。

而且豆角富含膳食纖維，維生素以及礦物質，可以有效促進腸胃蠕動，加速機體排毒，還可以促進肌膚的新陳代謝，促使機體排毒令肌膚常葆青春，所含的膳食纖維還可以起到減肥作用。

豆角的搭配禁忌

豆角不能和醋一起吃，豆角富含胡蘿蔔素，而醋酸會破壞胡蘿蔔素的結構，使人體無法吸收胡蘿蔔素，從而不利於人的生長髮育和新陳代謝等，因此，豆角和醋不能搭配同食，會對健康完成不利。

看完文章，你對豆角的相關功效和禁忌都記住了嗎？歡迎收藏和評論一下。

（本文圖片來源於網路）