苦瓜與此物是天生一對，一週吃6次，補肝明目還抗癌，後悔剛知道

苦瓜的好處

對補充維生素C有好處。苦瓜中的維生素C含量極高，對增進食慾，抗氧化，抗壞血癥，保護細胞。

胖子很多想透過一些運動和藥物，來達到減肥的效果，但是脂肪就是減不下去，吃苦瓜吧，苦瓜中的苦瓜素能夠吸取多於的脂肪。

苦瓜的搭配

苦瓜+豬肝：可清熱解毒、補肝明目