如何才能遠離癌症？不要想著走捷徑，保持健康的生活方式才至關重要。
可是很多人會問，醫生，你說保持健康的生活方式最重要，可我們實在不知道該這麼做。
事實上，遠離癌症，並沒有那麼複雜，只要堅持做好以下四點即可。
第一，晚上堅持不要再吸菸喝酒，很多人忙了一天，在工作的地方既沒辦法吸菸，也沒辦法喝酒，於是想到回家好好放縱一下，但是你可能不知道，吸菸喝酒真的不是好習慣，如果你回到家就猛吸菸喝酒，那麼隨著時間的推移，罹患癌症的風險就高了，遠離癌症，有時候並不需要你刻意去做什麼，而只是遠離一些壞習慣即可。
第二，晚上堅持不要熬夜，早睡早起很重要，規律的作息，不僅更有利於你的睡眠，還能增強你的免疫力，從而更好地預防癌症。
第三，晨起堅持晨練，好的作息習慣，才能讓你擁有更多的時間去安排自己的事情，一天之計在於晨，清晨空氣新鮮，無疑是鍛鍊的最佳時機，早起之後去晨練一下，不僅一天的心情更好，也能增強免疫力，更有利於健康。
第四，晨起堅持吃早餐，而且要吃的健康，吃早餐對於胃的健康至關重要，不吃早餐，反而更易罹患癌症，但是吃早餐，並不是說什麼都可以吃，早上的時候，醃製，油炸，煙燻，辛辣刺激性食物都要少吃。
如果你能做好四點，那麼恭喜你，癌細胞會離你更遠，遺憾的是，看似簡單的四點，偶爾堅持倒是問題不大，但是讓很多人長期堅持，十年如一日，則是困難重重。
有句話說的好，出來混遲早是要還的，年輕時越多壞習慣，越容易搞垮身體，年老時越容易出現癌症，痛不欲生。
