對身體極好的3種食物，女性常吃，呵護肌膚，促進排毒，美容養顏

對身體極好的3種食物，女性常吃，呵護肌膚，促進排毒，美容養顏

獼猴桃又叫奇異果，是我們大家常吃的一種水果，有著果中之王的美稱，含有很多水分以及膳食纖維，可以清理體內毒素。獼猴桃還富含維生素，能夠生津止渴、解除燥熱。而且還含有很多微量元素、維生素，有著呵護肌膚，延緩衰老，排毒養顏的功能。

桂圓是一種很好的滋補食品，屬於溫性的食物，對我們廣大女性會有很大的幫助，可以很好的補血養顏，強心健脾，還可以起到很好的抗衰老，含有大量的鐵元素和葡萄糖，可以有效的補充身體內的鐵元素，很好的補血養顏，增強體質的功效。

槐花味道清香甘甜，富含維生素和多種礦物質，具有清熱解毒，降血壓血脂的功效。槐花屬於天然綠色的保健食品，含多種營養成分，槐花的花粉含量很高，花粉是植物的精子，是植物中最好的東西，槐花具有美容養顏、清熱排毒、潤膚抗衰、淨化血液的作用，幫助排出體內毒素。