菊花茶的功效 喝這種茶類能夠防止輻射

　　菊花茶是很常見的一種茶類，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，常喝菊花茶能夠為身體帶來很多比較好的功效，它可以消除疲勞，還能夠預防輻射。菊花茶的泡法有很多，大家要了解一下，要知道菊花茶是有禁忌的，下面就一起看吧。

　　菊花茶的功效

　　1、清熱解火、消暑。菊花茶可以說是很好的降火良藥，在生活中人們因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱等症狀，還有頭痛、口腔潰瘍等症，那麼在這個時候大家可以適當的飲用菊花茶，這樣就能夠有效的達到降火的作用。

　　2、防止眼睛疲勞。人們如果在平時可以適當的泡一杯菊花茶來喝，這樣做能夠有效的讓眼睛疲勞的症狀消退，在生活中總是有眼睛疲勞的時候，可以每天喝三到四杯的菊花茶，菊花茶中的一些物質，對恢復人們的視力也有幫助。

　　3、明目養神。菊花茶是很有營養的一種飲品，要知道菊花茶中的物質，到了我們的身體中，不但能夠起到很好的明目效果，還能夠起到養神的作用，尤其是對於經常加班、熬夜的上班族，那麼在平時可以多喝一些哦，絕對是有益處的哦。

　　4、防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，對於大部分的上班族而言，經常對著電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠牴觸電腦的輻射。

　　5、殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。

　　6、消除眼睛浮腫。對於經常熬夜的朋友而言，早上起床後眼睛會出現浮腫的現象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉籤蘸取適量的菊花茶，塗於眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。

　　7、抗衰老。經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。

　　菊花茶的泡法

　　洛神菊花茶

　　材料：乾燥洛神花8朵，菊花10朵，冰糖4顆。

　　做法

　　1、洛神花放入冷水中稍浸泡2分鐘，清洗乾淨。

　　2、洗淨的洛神花與菊花一同放入茶壺中。

　　3、根據個人口味加入冰糖。衝入開水。

　　4、蓋上茶壺蓋子，燜10分鐘，攪勻即可。

　　雪梨枸杞菊花茶

　　材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。

　　做法

　　1、雪梨洗乾淨，去芯連皮切成小塊，菊花洗乾淨備用。

　　2、鍋裡放適量的清水後，倒入雪梨塊，大火煮開後，轉小火煮20分鐘左右。

　　3、放入菊花，小火再煮15分鐘。

　　4、加冰糖，直至融化，涼一下即可飲。

　　菊花玫瑰茶

　　材料：胎菊花10餘朵，幹玫瑰3朵。

　　做法

　　1、壺中先放入菊花和玫瑰花，倒入開水，微微晃幾下倒掉茶水，稍微洗一下茶。

　　2、再次加入開水，喜歡冰糖的可以加些，不喜歡的可不加。蓋上蓋子泡約10分鐘，待花茶充分綻開後，微微搖晃均勻後即可飲用。

　　菊花茶的禁忌

　　首先，菊花茶不能天天喝。由於菊花性寒，如果喝太多，身體可能會越來越虛。

　　其次，對菊花過敏的人不能喝。對菊花過敏的人喝了菊花茶後也會產生過敏反應，可能會引起皮疹。

　　不僅如此，如果你得了風寒感冒，也不要喝菊花茶。菊花茶很有能會讓你的病情加重。

　　再者，月經前以及月經期皆不能喝菊花茶。如果喝了菊花茶，可能會導致宮寒，從而引起痛經。

　　除此之外，體質偏寒的人也不能喝菊花茶。如果你非常怕冷，而且一到冬天就手腳冰涼，就不要喝菊花茶了。

　　其實，菊花茶是很好的茶飲，可以將菊花配合枸杞一起泡水飲用，因為枸杞溫熱，可以中和掉菊花的寒性，喜歡的朋友不妨試一試。

　　結語：上文已經為大家及時了菊花茶的功效，我們現在對菊花茶應該有了一些瞭解，喜歡喝菊花茶的朋友在平時可以適當的喝一點，它能夠為身體補充需要的營養物質，還可以預防多種疾病的出現，不過人在喝菊花茶的時候要知道它的禁忌。