時間,總是在不知不覺間悄然離去,轉眼間就來到了七月初,意味著我們即將迎來三伏天中的初伏,此時正是一年中最為潮溼悶熱、氣溫最高的日子,近40°的高溫天氣更是將要持續40多天之久,讓人直呼難熬!
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悶熱乾燥的天氣,會加速我們體內水分的流失,給我們的日常生活帶來諸多不利影響,因此,在初伏到來之際,更是要提前做好“補夏”準備,牢記“少2食,飲2菊”,清涼甘爽,解熱消暑,舒舒服服過夏天!
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我們先來了解下,“少2食”是什麼意思
一、少吃冰冷刺激性食物
炎炎夏日,冰激凌、冰啤酒成了不少朋友的消熱首選,雖然貪得一時冰涼清爽,但是對於我們安穩度夏卻毫無益處。
高溫天氣下,這類冰飲類食物對於我們身體的刺激性更會大幅度加大,更別說其中過量的糖分等物質,一時清涼之後,帶來的更是無窮的溼熱和煩躁!
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二、少吃肥厚油膩的食物
夏天,正是下了班和三五好友去路邊攤吃燒烤的好時候,但是切記不可貪多,燒烤、路邊攤雖然美味誘人,但是多數含有大量油脂,不好消化。
隔三差五吃上一次還好,若是經常吃,讓我們身體感到諸多不適,入伏將近,清淡飲食才是安然度夏的最佳選擇!
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我們都知道,菊花茶香氣清新,口感甘爽,夏天常喝菊花茶,更是有著絕佳的消暑解燥的效果,這也是為什麼說入伏之前要“飲2菊”了,我們一起來了解一下
1、飲雲臺冰菊
雲臺冰菊,屬“四大懷藥”懷菊花的一種,其生長在焦作修武縣雲臺山腳下,這裡有著最為悠久的菊花種植歷史。
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地理環境和氣候天然適宜菊花的生長習性,經過傳統工藝的製作烘乾而成的雲臺冰菊,更是菊花茶飲市場中最受歡迎的存在之一!
雲臺冰菊朵朵碩大,色澤金黃誘人,花萼呈現出新鮮的青綠色澤,聞之清香宜人,泡飲後營養更是完美的融入於茶湯之中,小口慢飲不僅滋味出眾,清涼解熱,對身體更是有諸多益處。
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其特級的質量品質,不僅可用作日常沖泡,用作饋贈親友也是相當入流,並且最為關鍵的是,雖然品質出眾,價格卻極為親民,是老百姓都能喝得起的口糧菊花茶飲,入伏天到來之際,家中備上一些日常泡飲,清爽度夏不發愁!
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2、飲杭白菊
桐鄉地處江南水鄉,不僅風景秀美宜人,盛產的杭白菊更是清甜甘美無比,杭白菊花色玉白,皎潔如玉,氣味清新甘甜,沖泡後更是能品味出絲絲蜜香,諸多優異之處數不勝數,收穫了男女老少們的廣泛喜愛!
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杭白菊早在南宋年間就頗為出名,其質量之上乘,更是一度作為貢品來供皇家享用,這裡的地理環境獨特,適宜菊花的生長習性,當地人對它愛的深沉,多次舉辦的菊花展會更是吸引得無數人前來觀花品茶。
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質量上乘的杭白菊,乾花質地柔韌,氣味清甜出眾,沖泡後茶湯清亮,香氣鮮靈高爽,入口順滑,滋味回甘,入伏前常喝,更是消暑解熱,清幽潤燥,安穩度夏沒煩惱!
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以上就是今天給大家帶來分享的全部內容了,初伏天將至,高溫天氣,溼熱煩悶,補夏尤為重要,牢記“少2食,飲2菊”,清爽度夏氣色佳!