女性不想老太快，堅持吃3種食物，光澤肌膚，減緩衰老，排毒瘦身

藏紅花

藏紅花是中藥材裡面的一種，裡面含有藏紅花酸以及藏紅花苷類物質，營養價值非常高，可以達到延緩衰老以及調節免疫力作用，還可以達到美容養顏效果，保護心血管的功效也是非常強的，此外它還能夠排毒瘦身，瘦腰圍瘦大腿。

蛇莓

蛇莓生長在野外，人們一般沒有種植，其實蛇莓是有輕微毒素的！蛇莓其實是可以全草入藥的，當你上火的時候，可以用整顆蛇莓煮水喝，能夠快速的下火，喉嚨也不會那麼難受，從而起到治咽喉腫痛的功效。

牛卵坨

牛卵坨含有豐富的蛋白質、氨基酸、有機酸等，如果你家鄉有牛卵坨不妨多吃它，是美容養顏的最佳野果之一，能夠淡化人的色斑，去除人體的皺紋，臉色發黃沒有光澤的人，更要多吃牛卵坨，能夠光澤肌膚，減緩衰老等。