西蘭花和此物一起炒，多給小孩吃，健腦益智，身高超過同齡人

西蘭花和此物一起炒，多給小孩吃，健腦益智，身高超過同齡人

西蘭花具有養生的功效，因為西蘭花含有維生素C，硫磺和某些氨基酸的存在，使西蘭花成為一種很好的解毒劑。常食西蘭花它有助於清除體內自由基和毒素，如尿酸，從而淨化血液並避免與毒素有關的問題，如瘙癢，皮疹，痛風，關節炎，風溼病，腎結石，皮膚病如溼疹和硬化的皮膚。

金針菇中含有的樸菇素，具有顯著的抗癌功能，經常食用可預防高血壓和治療肝臟、胃腸道潰瘍病。金針菇所含金針菇素與糖蛋白對某些腫瘤有抑制作用。所含膳食纖維能降低膽固醇，並對某些重金屬有解毒、排毒作用。常食金針菇還能美容養顏和延緩衰老。

健康搭配：

西蘭花炒金針菇，小孩吃了猛長個，抵抗力強，大腦更聰明。因為西蘭花炒金針菇，含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔、核黃素等多種維生素，可以幫助緩解大腦中過多的壓力，使我們的腦力滿滿；同時，有補腦益智的作用和效果，對於提高體質和記憶力有好處；多給小孩吃西蘭花炒金針菇，健腦益智，身高超過同齡人。

你愛吃西蘭花炒金針菇嗎？

圖片來源網路