女性害怕老太快，常吃4種食物，排毒護膚，延緩衰老，清體內毒素
香蕉
香蕉中富含豐富的碳水化合物，是所有水果中含糖量較高的一種水果，而香蕉中的糖物質又存在著一種天然的活性酶，這種活性酶對胃十分有好處，可以幫助促進胃酸的分泌，排毒瘦身的功能。香蕉的膳食纖維比其他水果都要多一些，因此可以幫助腸胃蠕動，清除腸道的垃圾，起到排毒養顏、潤膚美容的功效。
葵菜
葵菜還被叫做滑菜，因為它的葉子下面那根根莖如果被剝了皮的話，摸起來就有種滑溜溜的感覺。不過也正是因為它的滑溜，吃起來的口感也是很不錯的，比較嫩，而且營養豐富，具有排毒護膚，延緩衰老，清體內毒素，很適合女性朋友常吃。
覆盆子
覆盆子又名為樹莓，果實香味宜人，口感獨特。可以當做水果食用，更是具有很高的滋補價值喝極其豐富的營養價值，含有的大量覆盆子銅，具有較好的排毒減肥功能，而且效果十分明顯。還含有豐富的維生素E、SOD、氨基丁酸等抗衰老物質。可以起到潤膚養顏、抗衰老的作用。
雞蛋
雞蛋中的蛋白質組成是與人體最接近的，吸收率要比牛奶、肉類或大豆都好，因此雞蛋一直有“全營養食品”的美稱。雞蛋中含有豐富的脂溶性維生素，包括維生素A、D、K等，對於人體健康都至關重要，可以很好的滋補身體。而且雞蛋中含有珍貴的卵磷脂，可以幫助脂類代謝，有助於降低血脂。雞蛋黃中的卵磷脂、卵黃素等，被人體消化後，可釋放出膽鹼，促進大腦發育，改善記憶力，還能潤膚養顏，抗衰老。
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