對於剛出生的寶寶來說，可能會有白天黑夜不分，想什麼時間睡覺就什麼時間睡覺的現象，這是正常的，因為小寶寶在媽媽肚裡過的就是晝夜不分的日子，但是有些小寶寶，出生幾周了，還是白天黑夜不分的，短期內，可能只是影響了爸爸媽媽的睡覺，時間長了，卻可能對孩子的身高發育產生影響的，所以要給孩子糾正過來的。
對於新生兒來說，睡眠也需要慢慢地學習。孕期時候，胎兒24小時全是黑夜。出生後，有了黑夜白晝，媽媽要幫助他更快地區分白天和黑夜的差別，讓他白天更多地醒著玩耍，主要睡眠時間集中在夜裡。
1、白天在有光線的屋子裡小睡，以此來縮短白天多餘的睡眠。晚上讓他在黑暗、安靜的房間裡睡覺。
2、晚上睡覺前給寶寶洗個澡，換上乾淨的睡衣褲，讓他明白夜間睡眠和白天小睡的區別。
3、將在最後一次餵奶的睡覺固定下來，幾天後，寶寶就會習慣在這個固定的睡覺時間裡感到飢餓。
4、晚上餵奶時保持安靜，不要在半夜裡對著寶寶說話或唱歌。把這些活動留在白天進行。