孩子便秘老不好，原來是這些原因在作祟

孩子開始新增輔食了，剛加胡蘿蔔泥就開始便秘，1周不排便，煩躁哭鬧，用力排便卻排不出來。

孩子偏食，只吃肉，不吃蔬菜、水果，解便特別費力，大便太硬，屁股破了，只解幾顆“羊屎豆”。

孩子放學回來褲子裡都有大便，特別稠，油糊糊的，洗都洗不掉，還說自己不知道“流了粑粑”，愁死了！

以上這些情況，相信作為媽媽的你一定也有類似的經歷。

無論是新增輔食的嬰兒、蹣跚學步的幼兒，還是幼兒園的小朋友，甚至是上學的青少年，好似各個年齡階段都有孩子逃不過便秘這個“劫”，這是為什麼呢？

今天，重慶佑佑寶貝婦兒醫院就來和大家聊一聊寶寶便秘那些事兒。

便秘不僅影響孩子胃腸道功能，嚴重者還可能引起孩子遺尿、便失禁及成年期便秘，且有腦發育遲滯的患兒更容易出現便秘。

引起便秘的原因很多，但是其中約有90%沒有全身性疾病或腸道器質性疾病，專業術語稱之為原發性便秘，又稱習慣性便秘、單純性便秘，或者功能性便秘。

引起功能性便秘的具體原因也有很多，比如遺傳因素、飲食習慣、食物過敏、腸道功能失常、精神因素等等。

不同年齡階段兒童便秘的原因和表現不盡相同，如：

在生後第一年，飲食結構的改變，未發育成熟的胃腸道不能適應，出現急性便秘。

幼兒時期排便訓練不當，如家長給與過度的壓力、定時的如廁訓練而腿部沒有著力點，會造成糞便滯留。

小朋友不習慣在幼兒園解便，試圖克制排便回家再解，可導致大便瀦留。

學齡兒童常因上課不能隨時排便，旅遊外出錯過排便時機，憋住大便也是導致便秘的常見原因。

反覆試圖克制排便引起大便滯留，腸道吸收過多水分，大便乾燥，排便疼痛，排便時的恐懼體驗，使小朋友儘量避免排便，形成惡性迴圈。

想要解決孩子便秘問題，有以下招數可以嘗試。

1、合理膳食：

給與足夠的食物量，避免消化吸收後餘渣太少致大便減少、變稠。

攝入大量蛋白質，腸道菌群對糞便發酵減少，大便易呈鹼性、乾燥；碳水化合物多，大便呈酸性、次數多而軟；食入碳水化合物和脂肪都多，則大便潤澤。

因此家長切不可忽視、遷就孩子偏食挑食，需均衡飲食，粗糧、富含纖維素的食物（韭菜、芹菜、梨、火龍果等）不可不吃。足量飲水，特別是在炎熱的夏季，是大便稀軟的保證。

2、無痛排便：

3、去除阻塞：

使用開塞露潤滑腸壁、軟化大便，去除直腸、結腸內集聚的糞便，對於急性便秘，效果很好，但不能長期使用；不成功時，需要就醫清除積糞。

4、防止糞便再積聚：

5、進行排便訓練：

6、其他要點：

過敏體質、過敏家族史的寶寶需要就醫明確便秘是否與過敏有關係。另外中醫中藥治療也是可以嘗試的良方。

透過上面的介紹，我們知道孩子便秘大部分屬於功能性便秘，瞭解他的原因、發生的過程及反覆出現的原因，就不用過於焦慮，用上我們的小妙招，同時引導孩子消除排便困難的挫敗心理和消極情緒，多數可以慢慢好轉起來的。