開胃消食酸甜軟糯,味道逆天一吃就上癮,關鍵還有保護脾胃的功效

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1、山楂的營養

山楂又叫“山裡紅”、“胭脂果”。它不但顆顆滾圓,紅似瑪瑙,令人喜愛,而且有很高的營養和藥用值,山楂富含糖類、維生素、脂肪、胡蘿蔔素、蛋白質、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質,尤以維生素C的含量豐富,在100克鮮山楂果肉中,維生素C高達89毫克,其比蘋果、梨、桃子還多。

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2、山楂的功效

山楂是一種不錯的健胃消食的食物,而且它滋補身體的功效也是非常強的,山楂可以維護心臟健康,它能夠提高人體心肌的活力,這樣就能夠有效的達到強心的功效。山楂還有助消化,有效的排掉身體的毒素的作用,如果出現腸胃飽脹的感覺,用山楂片泡水喝會緩解這種情況。

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3、排骨的營養價值

排骨,一般指豬排骨,而豬在我國的大部分地區皆有飼養。排骨富含蛋白質和脂肪,為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,可以補充人體所需的營養。排骨還富含鐵、鋅等微量元素,可以強健筋骨。排骨味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經,可以滋養脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。

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4、山楂燒排骨的好處

山楂燒排骨口感清香,開胃消食。山楂中含有檸檬酸、蘋果酸、蛋白質、脂肪、果糖、山楂酸等營養成分,其中的檸檬酸、蘋果酸能夠提高胃液中胃酸的濃度,起到提高食物消化的功效。排骨含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分,能為人體提供充足的營養。

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