這4個“時間”要少給孩子喝水，不然會損傷孩子健康，家長要留意

水對於人來說是很重要的，如果人身體一旦缺少了水分，是會出現很多問題的。也正因為水對於人身體的重要性，現在很多大夫都建議人每天都要喝幾杯水的，這樣人身體的水分才會充足。水對於成年人是很重要的，孩子也是一樣的。如果孩子身體缺少了水分，也是會出現一些問題的。根據兒科大夫表示：這4個“時間”要少給孩子喝水，不然會損傷孩子健康，家長要留意。

1、孩子睡覺前半個小時，不要給孩子喝太多的水

家長如果在孩子睡覺前喝太多的水，那麼孩子就會經常的去上廁所，這樣孩子睡覺就會受到干擾，會損傷孩子健康。再就是家長這樣做，很容易使孩子的眼皮出現水腫，對孩子也是沒有益處的。

2、不要在孩子劇烈運動之後，給孩子喝太多的水

很多家長在看到孩子運動之後出很多的汗，想著讓孩子多喝些水，這樣就能補充身體所流失的水分。但是這樣的做法，對於孩子健康是很有損傷的。因為孩子在喝水之後，身體中得到鹽分就會變少，這時孩子很容易出現頭暈狀況的。最好就是在孩子休息一會之後，家長再讓孩子喝一些水。

3、六個月之內的孩子，不要喝太多的水

對於奶水餵養的孩子，家長不用給孩子喝太多的水，因為孩子身體所需要的水分，奶水是足夠的。而對於喝奶粉的孩子，家長可以在餵奶之間讓孩子喝一點水，但也不要太多。如果孩子身體出現了上火的狀況，家長可以適量的給孩子喝一些水，對於緩解這樣的狀況是很有幫助的。

4、飯前與飯後的十分鐘之內，不要給孩子喝太多的水

孩子畢竟還小，胃還沒有成長好，容量都是很小的。如果家長在孩子吃飯之前讓孩子喝水，那麼孩子很容易飽的，這樣孩子就不能好好吃飯了。時間長了，孩子身體就會缺少營養，對身體健康是有損傷的。如果在飯後馬上讓孩子喝水，就會干擾孩子胃對食物得到消化，對孩子腸胃是有損傷的。