女性皮膚不好，不妨每天吃一個此水果，調理氣血、祛黑斑還抗衰老
黃桃又稱黃肉桃，屬於薔薇科桃屬，因肉為黃色而得名。黃桃的營養十分豐富，含有豐富的抗氧化劑、膳食纖維、鐵鈣及多種微量元素。黃桃食時軟中帶硬，甜多酸少，有香氣，堪稱保健水果、養生之桃。
1、黃桃有祛黑斑和抗衰老的作用
黃桃中含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、番茄黃素等抗氧化劑，它們能夠有效的清除自由基，有抗衰老、祛除黑斑等功效。
2、黃桃有調經和治療便秘的作用
吃黃桃對於女性來說不僅可以調理氣血，還可以緩解女性月經期間出現的肚子疼症狀，另外對於女性經期時的腰痛也有治療功效。黃桃中的一些營養元素可以刺激人體腸道運動，因此對於防治便秘有著非常顯著的效果。
你學會了嗎？你還知道黃桃的什麼功效呢？
