導語：男性過了40歲之後，其實也會感覺到身體的衰老表現。但是有很多男性感覺到自己陽氣充足，幹什麼事情都非常的精力旺盛，其實這種表現就是身體中陽氣充足的表現，但是也有很多人會出現陽氣過度消耗的情況，這就會導致自己經常的感冒發燒，抵抗力比較差。所以上了歲數之後，男性要格外的注意自身陽氣的消耗。 
1、不會手腳冰涼很多人都會遇到手腳冰涼的情況，其實手腳冰涼不僅僅是在冬天的時候，一年四季的情況下，也都會出現手腳冰涼的情況，如果男性自身的陽氣比較充足的情況下，就不會出現手腳冰涼的狀況，這就說明自身的血液迴圈速度比較快，而且陽氣比較旺盛。如果遇到了手腳冰涼的情況時，建議大家多去曬曬太陽，補充陽氣。
2、鬍鬚長得飛快很多男性的鬍子長得是比較快的，但是由於各種原因也會出現鬍子突然長得變慢的情況，其實遇到這種情況時，很有可能是體內的陽氣消耗過快，導致雄性激素分泌異常導致的，所以當人體中陽氣充足的時候，雄性激素也是非常的旺盛，這個時期鬍子就會長得飛快。當出現這種現象的時候，大家不必驚慌，可以每天選擇刮鬍子，避免它影響自己的形象。
1、蒸桑拿很多男性的工作是比較勞累的，但是他們也會選擇一些養生的專案，現在很多養生店都有一些蒸桑拿的房間，其實蒸桑拿這件事情會使人體中的溼氣減少，但是也會導致體內陽氣過度的流失，不利於男性的健康。所以大家在選擇養生專案的時候，要慎重選擇。
2、冰鎮啤酒飲料特別是在夏天的時候，很多男性都喜歡在自家的冰箱裡放一點啤酒和飲料，回到家之後喝一杯這種冰鎮的飲品，感覺是非常爽的，其實這些冰鎮的飲品與自身的體溫有較大的溫差，這個時候會導致體內陽氣過度消耗。而且還會嚴重影響人體的腸胃功能，容易引起腸胃痙攣的發生。
3、久坐不動由於一些人的工作原因會出現久坐不動的情況，特別是一些司機行駛在路上，根本就沒有辦法去運動，所以會導致自身的血液迴圈速度降慢，這個時候就會出現陽氣流失的情況，不利於身體的健康，所以大家在閒暇的時間，要注重身體的鍛鍊。
結語：陽氣對於男性來講是非常重要的，嚴重影響著男性身體內環境的平衡。文中提到的幾個陽氣消耗的行為，大家要時刻謹記。