想要身體健康，離不開葡萄 葡萄中含有果酸，而果酸可以幫助人消化體內積儲的食物，緩解腸道壓力。身體養生離不開合理的飲食搭配。
想要身體健康，離不開獼猴桃 經常吃燒烤食物，不衛生並且會增加癌症的發病率，因為燒烤食物下肚後會在體內進行行硝化反應，產生出致癌物。而在這個時候吃上一顆獼猴桃，其中含有的維生素C就可做為一種抗氧化劑，能夠抑制這種硝化反應，防止癌症發生;注意要適量食用哦。
想要身體健康，離不開黃青椒 黃青椒中含有大量葉黃素和維生素a還含有一定數量的胡蘿蔔素，這些物質對人類視神經發育都有良好促進作用，而且能提高人類視網膜功能，並能促進視紫質合成，他們能保護人類眼睛，防止視力下降，並能預防視網膜功能減退和夜盲症等眼科疾病發生。適量食用，身體更加健康。