經常食用過多辛辣刺激的食物會引發身體內分泌系統紊亂，從而導致甲狀腺結節越來越嚴重，加重甲狀腺的負擔，嚴重損害健康。
發物主要是指容易促使病情發展的食物，尤其是對於本身患有甲狀腺結節的人群，螃蟹魚蝦等食材，勸你趕緊拉入黑名單。因為海鮮類的食物，很可能會刺激到甲狀腺誘發更嚴重的甲狀腺問題，也會使得身體內分泌紊亂，影響健康。
患有甲狀腺結節的人群，含碘量較高的食物，趕緊管住嘴，因為碘元素攝入過多也會增加甲狀腺的負擔，刺激甲狀腺誘發疾病。在日常生活中，海帶紫菜等含碘量比較高的食材不要吃，或許有助於讓病情慢慢好轉，至少能抑制甲狀腺結節增長。