紅香酥梨
紅香酥梨具有有一種獨特的香味,味甜爽滑,香氣濃郁,皮薄肉細,酥脆爽口,汁多渣少,色澤鮮豔的特點,酥梨含有糖份,礦物質,有機酸和多種維生素,營養極為豐富,是不可多得的果中佳品。不但具有補益氣血,潤膚養顏的作用,還含有豐富的維生素和礦物質,對便秘和腸道不暢有很好的改善作用。
圓茄子
圓茄子的營養較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,可以排毒消脂,降壓減脂,潤膚助睡眠。特別是維生素P的含量很高。含有維生素E,有防止出血和排毒抗衰老功能。富含維生素P能增強人體細胞間的黏著力,增強毛細血管的彈性,減低脆性及滲透性,能降壓減脂。
番石榴
番石榴俗稱芭樂或拔子,果實橢圓形,顏色乳青至乳白,含有大量的鉀、鐵、胡蘿蔔素等,營養極其豐富。肉質細嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不膩,是養顏美容的最佳水果。番石榴營養價值高,以維生素C、鐵、鈣、磷含量也豐富,種子中鐵的含量更勝於其它水果,所以最好能一起食下去,多吃可以降壓減脂,排毒清腸的功效。