孩子的體質是各不相同的,有先天原因也有後天原因,孩子出生之後,健康的飲食會讓孩子的身體更加強壯,和同齡人相比個子高,抵抗力強,面對春季流感也能抵擋的住。開春後,家長平時要多做一些可以給孩子增強抵抗力的食物,這樣才能保證孩子營養均衡,茁壯成長。今天給大家介紹的這道菜就是炒豬肝。
生活中是不是發現自家孩子有挑食的習慣,並不是孩子真的不喜歡吃這個食物,而是製作的口味能否讓她滿意。如果任由孩子的意思,這不吃那不吃,身體營養跟不上,就會出現個子不高,抵抗力差的情況。今天的這道菜作為下飯菜,不僅味道鮮美,而且還能起到補血益氣,預防近視,增強抵抗力的功效,孩子開春多吃就能有效的抵抗病菌了。
孩子多吃豬肝是有一定的好處的,一提到豬肝,很多人想到的就是它有補血的作用。特別是平時有貧血症狀的人,豬肝中的營養元素可以提升造血系統的功能,促進血液迴圈,避免出現貧血的症狀。除此之外,豬肝中還含有大量人體所需的營養元素,例如說維生素A,對孩子的視力也有一定的好處。開春後,隔三差五給孩子做一盤炒豬肝,可以給孩子補充較多的維生素C和硒元素,增強抗病能力。