孩子一歲以後，牙齒就長了好多顆了，就可以正常吃飯了，也正是從這個時候開始，很多孩子出現了積食、消化不良，以至於影響發育的現象。
問題就出在孩子的一日上，尤其是早餐，對孩子的成長來說非常關鍵。
果果今年3歲了，之前體檢一直是中等偏上的身高，最近一次體檢卻中等偏下了，果媽很擔心，跟醫生詳細交談之後，才知道問題出在早餐上。
果媽每天去上班，果果交給奶奶帶，媽媽一般準備好果果吃的食材，果果喜歡吃烤腸，媽媽就從超市買了很多烤腸，早餐給果果做一個烤腸，然後下樓買點豆漿油條，奶奶偶爾也會給果果買一些路邊油餅給果果吃。
早上給孩子吃這些東西，實在是不健康，影響孩子的發育。
哪些東西不適合給孩子做早餐？
1、白粥鹹菜
白粥是很多家庭鍾愛的早餐備選之一，白粥就著鹹菜，十分清淡爽口，但是白粥鹹菜實在是不適合孩子吃。
很多老人誤以為白粥是最有營養的，其實白粥除了能夠在一定程度上管飽以外，沒有任何營養可言，寶寶如果長期吃這樣的早餐，勢必會缺少身體發育的各項營養元素。
鹹菜，寶寶更加不能吃了，鹹菜口味較重，且是經過長期醃製做成的，對正處在快速長身體的寶寶們來說，可不是健康的食品，最好不要吃。
2、速凍食品
速凍餃子也是不少家庭鍾愛的食品，省事且美味，對於一些愛吃餃子的人來說，確實是不錯的選擇。
速凍食品不適合給寶寶當早餐，速凍食品中的食材經過長期冷凍，原有的營養元素早就消失了。
3、豆漿油條等路邊早餐
豆漿油條以及手抓餅都是成年人愛吃的食品，快速方便，且吃起來美味，有的家長為了省事，孩子也喜歡吃，經常會買給孩子吃，這些東西不適合做孩子的早餐，不僅不健康還沒有營養。
尤其是手抓餅，小商販都是成批買入的半成品，其中用的油是不是好油有待商榷。
對孩子來說，什麼樣的早餐是最健康的早餐？
對身體處在快速發育的孩子們來說，早餐應該營養豐富，食材新鮮，想讓孩子消化好，發育好，早餐應該做到以下幾點：
1、含有一些蔬菜
早餐中含有一些蔬菜，蔬菜中含有各種微量元素，孩子多吃蔬菜有益於身體健康。
2、含有一些蛋白質
寶寶的早餐中應該包含有一些動物蛋白質和植物蛋白質，蛋白質是人體發育必須的營養元素，寶寶每天都要攝入一定量的蛋白質。
3、含有一些水果
水果中富含各種維生素，寶寶的早餐中最好也要含有一些水果，保證寶寶每天吸收充足的維生素。
4、喝一些純牛奶
純牛奶中含有豐富的營養元素，尤其是含有豐富的鈣鐵元素，孩子不再喝配方奶粉之後，應該堅持喝純牛奶。