如果寶寶偏食挑食，那可讓父母太頭疼了。畢竟偏食挑食，也意味著孩子的營養會跟不上，營養攝入不均衡，孩子怎麼會身體好呢？而且嚴重的話。還可能導致孩子偏瘦或者偏胖，成長需要的元素，都不能夠達到生長曲線的標準，寶寶的免疫力開始下降，智力可能也因此受到影響。
家長總是想要糾正孩子，希望孩子可以改掉偏食挑食的習慣，但是，似乎又沒有一個正統的辦法，其實，最重要的還是不要忽視孩子的第一反抗期。
孩子第一反抗期在幾歲的時候？
父母會發現，寶寶大概在1-2歲時，突然變得喜歡搖頭說不，對於自己不喜歡的食物，他們是絕對一口都不碰，有時候脾氣一上來，可能還把媽媽精心準備的輔食，一下子全盤都打翻了。
他們面對自己不太願意接觸的東西，他們不會強迫自己去嘗試，而是直接表達自己的內心 ，我不要吃，我不要玩，甚至還可能對父母產生抗拒。他們喜歡活在自己的世界裡，希望透過自主來實現行為自由。
如果你看到孩子正在挑食偏食，或者更大的原因是孩子處於這個時期，他們也無法控制自己的意願，於是，挑自己喜歡的吃，挑自己喜歡的做，看起來就是一個叛逆的孩子。
父母想要改變挑食偏食的狀況，就必須先找到這種行為表現的根源，不妨從這五個方面入手：
1、遺傳因素：
有的孩子天生喜歡甜味，可有的孩子對苦辣比較敏感，這除了說明孩子會因為父母的口味，反映出他們的口味外，這也是孩子出現偏食挑食的原因之一。隨著孩子的成長，我們應該尊重孩子的喜愛，或者你會發現，孩子小時候喜歡吃的東西，現在變得不再喜歡的，以前不能接受的口味，現在反而願意去嘗試了。
2、飲食習慣
我們經常會認為，父母的飲食習慣很重要，因為潛移默化會影響孩子，如果父母喜歡某一種口味，平時做得最多的就是這個味道，孩子會對這個味道的食物，他們的接受能力會更強一點。
父母做輔食給孩子，其實更應該以清淡為主，畢竟孩子的消化能力還不太好，如果做得太重口味，對孩子的成長可能會有反效果。
3、家庭氛圍
在一家人吃飯的時候，一定要注重良好的家庭氛圍，如果大家開心說說笑笑，孩子也會吃得比較快樂一點，會在不經意間忘記自己挑食的習慣。有時候孩子偏愛一種口味，其實家長還是應該放手給孩子的，他們喜歡吃得開心，才是吃飯的最重要意義，溫飽還是其次，孩子心情大好，他們的腸胃消化力也會跟著變好起來，對於孩子的營養吸收也有幫助。
4、新增輔食
一般來說，孩子在6個月左右，就不再是單純喝奶了，應該開始新增輔食。如果過早地給孩子新增輔食，或者過晚了都會導致孩子偏食挑食。新增輔食的時間，寶媽一定要注意觀察孩子，在適當的時候應該跟上孩子的成長節奏，千萬不要忽略了這些重要的小秘訣。
5、嬰兒反抗期
寶寶在1歲的時候，就會出現第一個反抗期，他們的自我意識開始越來越強，很多時候都希望透過自己的掌控，來控制自己身邊的事情。喜歡吃什麼，想要吃什麼，他們心中有數，根本就不需要大人去管他們。
因此，才會出現偏食挑食的情況，孩子可以透過自由選擇 ，去選擇自己喜歡的東西，其實未嘗不是一件壞事，只是父母的監管一定要以孩子的營養為主，不要讓孩子太過於挑食偏食，最後導致身體出現毛病，這可會得不償失的。
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