建議大家：紫菜加一物燉湯喝，血糖當天就下降，親試有用！

在我們的日常生活中，越來越多的人患有糖尿病。糖尿病是一種豐富的疾病。目前，世界上尚無良好的治療案例。糖尿病其實並不可怕。我希望糖尿病能保持良好的精神狀態。在注射藥物和食物的幫助下，血糖逐漸穩定下來，家庭成員也放心了。糖尿病在我的生活中是一種非常正常的疾病，我們家族有糖尿病的遺傳史，我的家人幾乎都患有糖尿病，一些家庭開始在控制血糖、降血糖藥物和胰島素在家庭的每個角落到處都是，每一個家庭一起吃飯時，每個人都開始注射胰島素。事實上，很多食物都能起到控制血糖、降血糖的作用，這些成分都在我們身邊，但沒多久就被發現了，今天營養學院喬和你分享這種成分經常出現在我們的生活中，天然胰島素髮現，每週吃三次，修復胰島，平滑血糖，更健康！

紫菜豆腐降血糖湯

原料：紫菜、豆腐、番茄、蓮子、苦瓜、毛竹、西洋參、魚腥草、鹽、調味料

將番茄切成小塊，豆腐切成小塊備用，紫菜撕成條，清水洗淨，備用，苦瓜切成半片，一些玉竹、西洋參、魚腥草小柄。

2.在番茄湯中加入少許油，用少許水燉2分鐘。

3.將水放入砂鍋中，加入浸透的蓮子、玉竹、燉半小時。

4.半小時後，加入炸番茄湯、苦瓜、西洋參、玉竹、魚腥草、豆腐、紫菜、適量鹽和燉半小時。根據你的口味加入調味料。

烹飪技巧：

1.糖尿病是一類以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖是由於胰島素分泌不足或其生物效應受損，或兩者兼而有之。糖尿病長期存在高血糖，導致多種組織，特別是眼睛、腎臟、心臟、血管、神經慢性損害、功能障礙。

2.紫菜的營養價值很高，含有豐富的多糖等成分，對抑制人體對糖的吸收有很好的效果，有利於促進體內糖及時轉化為其他營養，對降低體內血糖水平起著非常重要的作用，糖尿病患者每天都可以喝咖啡湯，你會發現你的血糖在偷偷下降。