肝火旺盛？多吃這幾種蔬菜

1.胡蘿蔔

胡蘿蔔的營養價值非常高，適合所有人群食用。胡蘿蔔還可以起到降肝火的作用。

2.豆芽

豆芽也是不錯的食物，豆芽裡面含有豐富的營養價值，也可以起到降火的作用。

3.菠菜

菠菜能夠緩解體內的肝火，所以適合肝火旺盛的人來吃。