女性其實想要保養，有一些小小的妙招就可以幫助到你哦，今天小編就給大家來分享一些這方面的知識，，女人想要美，堅持睡前吃點鹼性食材，提高肌膚活性 ，更顯年輕態
百合可以入藥，是滋補女人的佳品。平時經常吃一點，能夠促進卵巢的血液迴圈，雙向調節內分泌，吃出年輕態。
百合中富含維生素，這是卵巢喜愛的營養成分。睡前一小時可以吃上一碗百合羹，皮膚會變得緊緻富有彈性。
女人一生離不開黑糖，在經期的時候，飲用黑糖水，能夠很好的活血暖宮，加速新陳代謝，促進卵巢的多餘汙血排出。
而女人經期後，飲用黑糖水，能夠補血益氣。雲南古法手工炮製的黑糖，精選上等高海拔的上等甘蔗，熬出來的更香更甜。
雪燕不是燕子，它是雪燕樹的分泌物，含有珍貴的天然糖醛酸，能夠緊實肌膚、潤腸通便，有利於卵巢排除毒素。
雪燕產量稀少，一顆雪燕樹，每年僅能產100克雪燕，泡發後晶瑩剔透，很像燕窩，深受愛美女性的追捧。
銀耳有菌中之冠的美譽，在古代是皇室的御用補品，富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。
都說女人是水做的，銀耳湯對女性的滋補養顏的功效是經過科學驗證了的。將銀耳和紅棗、枸杞一起燉，卵巢年輕，人也美麗。
