4種水果家長要多買給孩子吃，或助孩子提升免疫力，還能長個

這4種水果家長要多買給孩子吃，或助孩子提升免疫力，還能長個！柑橘柑橘裡面的維生素以及果酸等物質的含量比較高，能夠對孩子的身體帶來比較大的正向幫助。然後就是孩子經常攝入還能夠對眼睛疲勞帶來比較大的緩解作用。多讓孩子吃，不僅可以提升免疫力，還能長大個。

香蕉香蕉能有效的促進腸胃蠕動，也是便秘人群的一大福音。香蕉對於提升孩子免疫力很有幫助，還能補充身體內的營養，對身高也大有幫助。

蘋果蘋果是最普遍、最常見的水果，蘋果不僅適合孕婦吃，還適合孩子吃。不僅能提供維生素之類的，有利於智力發育。還能潤肺，清理腸胃，避免冷空氣的侵擾傷害。能提升孩子免疫力，還能長個。

葡萄葡萄的營養成分也非常的高，但是葡萄不易儲存，非常容易壞。經常吃葡萄，可以消除人的內熱，還可以提升寶寶的免疫力。