腦梗是有禍根的，大夫提醒大腦最討厭4物，想吃也要忍住

大家好！我是你們最貼心的“育兒張醫師”，擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。健康來自健康的生活習慣，關注張醫師，每天為大家推薦健康小妙方。>我們的說一生當中會生許多的病，通常如果是小病，那麼我們都是吃藥解決的，如果是大病，那麼就會有些擔心了，它不僅會給我們的生活帶來麻煩，同時對於我們的身體傷害也是很大的。而在大病當中最突出的也就是腦梗了。腦梗主要是因為我們的血管中堆積了過多的毒素和了解，從而使得血管堵塞，這個時候血液中的血小板也會粘附在血管的上面，於是會導致血液流通的速度減慢，這個時候我們的大腦很有可能會導致氧氣不足，進而出現頭暈、甚至是昏迷的情況，有的還有可能會癱瘓、甚至威脅生命的安全。而腦梗的出現和血管和血液的健康狀況有著很大的關聯，那麼，我們的飲食也會影響著血液和血管的健康。所以，我們的飲食是非常重要的。1、奶油類食物這類食物當中通常都會含有許多的加工類新增劑，以及一些人工合成的材料，這些對於我們的健康都是非常不利的，經常吃不會導致身體的發胖，同時還會影響到血液的流通。

2、動物內臟很多人在平時的時候否比較喜歡吃動物的內臟，特別是用來燒烤簡直就是美味。並且很多人還會吃些豬腰子，其實，豬腰子裡面的膽固醇含量是非常高的，並且有的地方在燒烤的時候烤的還不怎麼熟，這時如果吃了進去，那麼裡面的許多的細菌就會進入到的我們的身體當中，從而危害我們的健康。3、抽菸喝酒很多人在平時的時候都有抽菸和喝酒的習慣，這種行為不僅會傷害到我們的肝臟，同時也會導致我們的血壓升高，而血壓升高的時候就會大大增加腦梗的風險。

4、刺激性食物很多人在平時的聚餐的時候總會吃這些刺激辛辣的食物，這個大家就要注意了，經常吃這些食物，很容易會導致我們的血液變得粘稠，從而大大提高腦梗的風險。預防腦梗吃這2物1、蔬菜很多人在平時的時候都比較挑食，尤其是小孩子，特別不喜歡吃蔬菜，總是喜歡吃各種零食，而這樣的孩子通常都會比較容易生病，並且還會比較瘦弱，主要都是營養更不上，體質也會比較差。而蔬菜對我們的身體有著很多好處，同時還能夠為我們的身體補充各種元素，並且促進血液的迴圈，增強我們的體質。

2、穀類食物穀類食物當中所含有的糖類是澱粉都是比較少的，所以這很有助於我們的身體消化和排毒，特別是有著腸胃問題的人，可以多吃這些食物，對於腸胃的保養也是非常不錯的，並且還能夠加強血液的流通，減少腦梗的風險。