此食物是天然“散結藥”,女人常吃一點,通乳散結,預防乳腺病

做香蔥胡蘿蔔雞蛋餅有刺激機體消化液分泌的作用,能夠健脾開胃,增進食慾。增強抵抗力做香蔥胡蘿蔔雞蛋餅胡蘿蔔中的木質素也能提高,間接消滅癌細胞。做香蔥胡蘿蔔雞蛋餅降糖降脂降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。做香蔥胡蘿蔔雞蛋餅明目胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲症。

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做香蔥胡蘿蔔雞蛋餅所需食材:

主料:雞蛋1個,麵粉100克,胡蘿蔔30克

輔料:玉米油1湯匙,香蔥2根,食鹽1小勺

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1、備好食材。

2、香蔥、胡蘿蔔洗淨後切碎沫。

3、將蔬菜沫、雞蛋一起放入麵粉中,加食鹽調味。

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4、加適量清水調成稀稠麵糊(麵糊的稀稠程度可依各人喜歡,水量自然也不一樣)。

5、不粘鍋加熱後加1湯匙玉米油。

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6、先倒入一半面糊。

7、提起不粘鍋隨勢轉一圈、麵糊會自動流淌、麵餅變大變簿。

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8、中小火煎制四周翹邊後、用鍋鏟掀起翻面。

9、待雙面都煎制金黃色關火。

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10、出鍋裝盤、繼續煎另一半面糊。

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