最近天氣冷，我家小孩回家後喜歡脫襪子、脫衣服，一不小心就感冒流鼻涕，鼻塞也很嚴重，鼻子裡經常有大塊的鼻屎堵著，晚上睡覺都能聽到她的呼嚕聲，經過幾天的調理之後，她沒在流鼻涕和咳嗽了，鼻塞也緩解了，但偶爾呼吸聲音還是很大。
寶寶流鼻涕、鼻塞怎麼辦？
1.注意保暖
如果是受涼了先要注意保暖，寶寶自己脫掉襪子衣服了要及時幫穿回去，有一段時間我家孩子晚上睡覺喜歡踢被子，我就在她的肚子上蓋一條薄被子，現在天冷了就給她穿保暖衣睡覺。
2.注意補充水分、維生素和適當運動
在流鼻涕那幾天，想辦法讓她多喝溫水，也煮紅糖姜水給她喝，還引導她吃蔬菜肉粥，多補充維生素提升免疫力。天氣暖和有陽光的時候就帶她倒戶外玩，曬太陽和運動也有助於提升免疫力。
3.寶寶鼻塞可以熱敷鼻根或者按摩通氣
鼻塞的寶寶都難以入睡，或者睡得不安穩，經常起來鬧，在寶寶鼻塞的時候，可以熱敷鼻根，或者輕輕按摩迎香穴，這樣可以緩解鼻塞，讓鼻子通氣，寶寶也會睡得安穩。
如果寶寶長時間鼻塞、流鼻涕、咳嗽沒有好轉，要及時帶去看醫生，不要一直拖延下去，如果長時間沒有得到治療，寶寶很容易得鼻炎，最後祝寶寶早日康復！