文|綠葉媽咪
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當人們形容一個人個子不高時，往往會喜歡用“五短身材”這個成語。所謂“五短”指的就是脖子和四肢短。
這個成語出自《水滸傳》第三十二回，裡頭有一個叫王英的人，因身材矮小而被形容為“五短身材”，江湖人送外號“矮腳虎”。
從古至今，身材高大一直是主流審美，孩子長得高也是家長們的一個願望。但孩子的身高畢竟要受到多種因素的影響，若孩子是“五短身材”，其實小時候就已經顯現出來。
孩子從小有這3個特徵，基本無緣高個子
①手臂短
調查顯示，一個人張開手臂的長度與身高的比例接近於1:1。
有的人手臂比身高長一點，也有的短一點，但總體來看，臂長與身高呈正相關關係。
因此，手臂長的人一般身高也很高，若孩子從小手臂又短又粗，極有可能發展成“五短身材”，父母不妨給孩子測量看看。
②腿部短
從生理學的角度看，一個孩子出生以後，生長速度最快的是下肢。
也就是說孩子長高的時候，先長腿部後長上身。
若是孩子小時候下肢發育慢，到了青春期中部仍然是小短腿，生長期結束之前也只會長上身，最後變成“五短身材”。
③腳掌小
腳掌的大小也是判斷孩子將來長得高不高的一個重要方式。
平時生活中注意觀察會發現，那些身高比較高的人，腳掌通常也會偏大，平時買鞋的號碼也小不了。
如果家長髮現孩子腳掌比同齡人小一些，那麼就要多加註意了，孩子將來很可能無緣高個子，出現“五短身材”的機率比較大。
挽救“五短身材”的孩子，家長應該這樣做
我們知道，
影響孩子個子高低的因素分為先天因素和後天因素兩種。
對於基因遺傳這種先天因素來說，自然是無法改變的；不過，我們卻可以透過改變後天因素來幫助孩子長得更高。
影響孩子長高的後天因素有很多，其中
運動、睡眠、飲食是很重要的三個方面
。父母要讓孩子有充足的營養攝入、保持規律的作息時間以及運動鍛鍊的好習慣。
“五短身材”是一個貶義詞，當孩子被人這樣嘲笑的時候，內心會很自卑、敏感，自尊心備受打擊。
其實矮並不可怕，長得矮但是身材比例好的人，能從視覺上給人“大長腿”的錯覺，比一些長得高但是身材比例差的人要好看得多。
從美學的角度上來看，最完美的比例就是0.618，不過能達到這個黃金比例的人不多。我們不必追求那麼完美，其實就是讓下肢看起來更修長，身材比例會比較好一點。
因此，如果你發現孩子有向著“五短身材”發育的趨勢，不妨透過調整孩子身材比例，使其變得更自信、更好看。
父母應該怎樣幫助孩子調整身材比例？
①鍛鍊下肢
在孩子身體發育的初期和中期階段，如果能讓孩子的腿部充分生長，達到一個合適的狀態。那麼對於整個身高來說，下肢佔的比例會比較多一些。
父母可以從小讓孩子做一些鍛鍊下肢的運動，比如跳遠、跳高、跑步等，鍛鍊腿部肌肉發育，促進腿部骨骼生長。
②矯正身姿
身姿是衡量一個人身材好不好看的重要標準，若一個人總是含胸駝背，就算長得高也沒有一個昂首挺胸的矮個子好看和有氣質。
父母可以透過讓孩子進行形體訓練、學舞蹈等方式矯正身姿。在日常生活中，也要注意讓孩子站有站姿、坐有坐姿。
③穿衣搭配
透過穿衣搭配來調整身材比例是一個常用方法。比如穿剪裁合適、筆直的長褲子，搭配短上衣，從視覺上把腰線抬高了，就會顯得腿很長。等到女生長大後，還可以透過穿高跟鞋的方式使身材比例更好看。
和你說句貼心話
值得注意的是，家長千萬不要“病急亂投醫”，去採用不妥當的方式去幫孩子長高。否則不僅沒有起到應有的效果，反而會傷害到孩子的身體，到時候只能追悔莫及。
每日話題：你認為身材比例比身高更重要嗎？