1、懂得拒絕孩子，常和孩子講道理
孩子到了兩三歲，對外界的很多事物就有了最基本的理解，家長可以試著慢慢跟孩子講道理，久而久之孩子自然就會知道玩手機對眼睛不好。要學會拒絕孩子不合理的請求，或者以一種激勵的方式來教育孩子，比如做完作業再給你玩十分鐘，這樣既能讓孩子完成作業，也就減少了孩子玩手機的時間。
2、從小培養孩子其他興趣習慣
現在大部分父母都是一年365天忙工作的狀態，陪孩子的時間幾乎沒有。那麼父母就可以從小培養孩子自己獨立玩耍的能力，即使沒有父母陪孩子也能找到自己想玩的東西。比如一些比較耗時間的事情，畫畫看書這種，比較安全的活動，孩子在進行的過程中，能夠完全沉浸在裡面，也有助於孩子找到自己生活中的興趣。
3、轉移孩子的注意力
當孩子提出要玩手機時，很多家長採取的態度都是一味地推脫，或者直接不作為，這其實會讓孩子對手機更加上癮，對手機更加好奇。父母可以嘗試轉移孩子的注意力，讓孩子知道除了手機，還有更好玩的東西等著我們。比如可以帶孩子去動物園或是遊樂園這樣小孩子多的地方，不僅可以交到更多朋友，孩子也不會排斥。當孩子在新的事情中找到了樂趣，自然對手機的慾望也就沒那麼強大了。
其實，作為孩子的監護人，很多時候要尊重孩子，但是也要有自己的原則底線，做到真正為孩子著想。這樣在孩子變得更好的同時，父母也會是一個好父母。