是孩子發育的黃金期，不少家長都知道孩子的生長激素分泌比其他季節更多一些，所以都趁著這個季節趕緊給孩子補補營養，讓孩子的身高得到更好的發育，身體健康長個大高個。
閨蜜家的孩子今年5歲了，正在上幼兒園，平時閨蜜送孩子上學的時候，發現在同齡小孩當中她家的孩子長得偏矮。一開始以為孩子就是營養補的少了，所以就在醇提給孩子補充營養，買很多的補品和肉給娃吃。
但是時間長了，吃得太多太雜，孩子竟然出現了橫長豎不長的情況，為此家長也擔心壞了，趕緊帶著孩子去醫院做檢查，害怕因為肥胖導致身高不長，經過一番檢查，醫生說孩子是因為缺乏鈣鐵鋅，所以才不長個，不是他們以為的吃點大魚大肉就能長高的。
缺鋅會出現3表現，家長都要注意了：
1、孩子食慾很差
缺鋅的孩子食慾都很差，經常有家長反映孩子挑食厭食，這就是缺鋅導致的，有嚴重的還會出現異食癖的問題，什麼東西都往嘴裡塞，甚至想吃粉筆牆皮等東西，千萬不能忽視。
2、孩子睡眠很差
缺鋅的孩子很容易出現睡不著，夜啼夜驚的問題。其實孩子的睡眠非常重要，睡的好才能有精神頭，尤其是小孩處在身體發育期，睡覺會增加生長激素的分泌，利於長個。
3、孩子發育很差
如果發現孩子只長肉不長個子，或者乾脆整個人都瘦瘦小小的，發育很差，這就是孩子缺鋅了，缺鋅會導致孩子的身體和骨骼發育都非常慢，對未來的發展造成很大的影響。
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有些孩子平時不太注意吃飯。他們只吃大魚和大肉來補充營養。他們很少吃蔬菜和水果，所以營養不均衡。特別是鋅等微量元素的缺乏，使兒童發育困難。這時，他們需要迅速補充鈣、鐵、鋅，多飲懷谷和甘墨，促進身體發育。在很短的時間內，孩子的身高可以上升，他們的食慾也可以上升，這顯然會變得更好。
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