寶寶還不會翻身，4個訓練技巧，改善寶寶翻身問題

寶寶還不會翻身，4個訓練技巧，改善寶寶翻身問題

最近有很多反應自己的寶寶到了月份還不會翻身，不知道是什麼原因。一般來說，寶寶如果按照正常的生長髮育，3個月左右的寶寶就可以慢慢從仰臥變成側臥，4個月的時候就逐漸可以從仰臥到側臥再到俯臥這樣的翻身，5個月的時候對這樣的翻身方式就已經比較熟練了，6-7個月的寶寶可以轉360度，也就是仰臥-側臥-俯臥-仰臥。

聽起來很神奇，但是依然還是有很多寶寶因為沒有達到這樣的正常要求，家長就開始擔心寶寶是不是在這個問題上做不好，是因為身體上有什麼樣的毛病。當然也有家長想幫助寶寶做這樣的練習，但是寶寶壓根不配合家長。

那麼，你的寶寶沒有跟別的寶寶一樣會翻身到底是什麼樣的原因呢？

其實有好幾點的原因，第一點就是有可能寶寶太胖了，他自己翻不過來，因為太胖了所以在翻身的時候消耗過多的體力，有句話說得好，人一胖就會懶。所以如果是寶寶體重問題，就需要家長來幫助寶寶了，每天只要加強鍛鍊的次數縮短鍛鍊的時間就可以了。

還有一個原因，因為是近期有不少來諮詢，所以因為天氣變冷，有些寶寶身上的衣服太過厚重也會出現這樣的問題。這種時候，不應該講寶寶裹得緊緊的，在保證家裡溫度達到24~26度的時候，讓寶寶少穿一些，在家裡做這樣的練習。

還有就是有可能是因為看護不當，因為寶寶很乖，所以家長做自己的的事情很安心，卻忘記給寶寶鍛鍊的機會。還有一些事因為一直報在懷裡，寶寶的鍛鍊機會也變少了。這樣的情況也會導致寶寶的翻身變晚。

有一些就更加不應該了，像營養不了，因為家長的餵養不當導致寶寶長期的營養不良，小胳膊小腿沒有力氣，翻不過去。這種情況發生的時候，請父母能在專業的營養醫生指導下，科學餵養寶寶。就像營養不良會影響力氣，同樣還會導致大腦發育不全。

但與上述不同的是有些寶寶，是因為遺傳而導致的發育遲緩，也會出現這樣的現象。所以家長們要中正確的方式，幫寶寶練習翻身。

讓寶寶趴著不動，然後把他的肘部向裡收，這樣有利於寶寶翻身的時候不被自己的手臂阻礙而導致失敗。用寶寶喜歡的小玩具，吸引他的注意力，讓他為了看見玩具而使勁向一邊轉去。翻身的時候先轉動寶寶下半身，在慢慢轉上身，慢慢移動，讓寶寶學會正確切比較容易的翻身方法。和寶寶一起玩滾來滾去的遊戲，床不要太軟了，適中就好，要保證寶寶不會掉下去的空間。讓寶寶熟悉翻滾的感覺，並且因為翻身而開心，這樣寶寶才會喜歡。