如何讓你的孩子學會自己吃飯，告別吃飯似戰場的苦果！

帶過孩子的人，多少都有這種經歷：

有的孩子吃飯時東摸摸西看看，甚至吃到一半還跑去玩了，讓人得追在屁股後面喂，很是頭疼！而有的孩子自己就能主動吃飯，還吃得特別香。

同樣是孩子，怎麼差距那麼大呢？孩子不好好吃飯，多半是因為輔食新增期的習慣養成有問題。

提示下，如果從小就培養良好的進食習慣，根本不用追在後面餵飯。因為每一個寶寶都是獨立的個體，發育情況也有早有晚，所以家長切不可偷懶照搬別人家！

一般來說，寶寶自主進食的黃金期，因娃而異。我們可以根據這幾個訊號來判斷。寶寶總想自己動手，喜歡擺弄餐具，而且每次餵飯他都喜歡來搶奪你手中的餐具，這正是訓練寶寶自己進餐的好時機。

孩子吃飯總搶勺子和輔食碗（有些寶寶也會抗拒勺子）。不給他還會發脾氣一樣的亂拍餐板。喂麵條的時候用手把嘴裡的麵條抓出來，用手捏咕捏咕再放到嘴裡，弄的一手的湯水（這段太有畫面感了......）

恭喜你孩子進入自主進食黃金期了，千萬不要錯過。

吃飯時用手，因為寶寶用手拿、用手抓，就可以掌握食物的形狀和特性。模仿大人吃飯，看著爸爸媽媽一筷子一筷子地往嘴裡送，自己也不甘示弱，不滿足“飯來張口”的吃飯方式！

怎麼做才能讓寶寶更好地學會自主進食呢？

嘗試多種搭配，給寶寶選擇的餘地。

在輔食的外形上，我們可以做得更精緻可愛一些，也可以試著變換輔食的搭配，選擇他喜歡與不喜歡的食物混在一起，這樣可以更容易讓孩子接受。

另外餐具的選擇也可以增加孩子的進食興趣，除此以外好的進餐習慣的形成更重要

滿足寶寶自己動手的願望。

所以可以給寶寶準備一些大小和軟硬都適中的手指食物，不僅方便拿取，還能鍛鍊寶寶的抓握能力。

建立吃飯的儀式。

給寶寶準備一套專用的餐具，讓他和大人一起坐上餐桌，給寶寶建立一種和爸爸媽媽一樣可以自己吃飯的意識。同時，吃飯時不要看電視，不要玩手機，也不要讓寶寶邊玩邊吃飯。

一定不能喂。

父母一定要堅定要讓寶寶獨立吃飯的決心。筷子用不好可以先用勺子，瓷碗太危險可以先用不鏽鋼碗或木碗..

不要給孩子存放零。

如果孩子隨時都在吃零食，或者讓孩子感覺到“不吃飯反正可以吃零食”，那孩子就不能好好吃飯菜了。

立飯桌上的規。

給孩子立下餐桌上的規矩，讓孩子知道，吃飯就是吃飯，不能三心二意、東張西望，也不能想吃就吃，不想吃就不吃，杜絕孩子對待吃飯隨意的態度，才能幫助孩子養成良好的進餐禮儀和習慣。

所以，創造一切讓孩子可以自主學習的條件，千萬不要因為怕麻煩而選擇餵飯的方式。