凍乳汁怎麼給寶寶喝？擠奶、儲存、解凍都有學問，很多媽媽犯錯

母親的乳汁對小寶寶來說是最好的食物，它所蘊含的營養是無法取代的，即便配方再接近的奶粉，也無法與之媲美。

但由於工作原因，母親產後大約三到四個月時，她們中的大多數人都需要回到原本的工作崗位上。

此時許多寶寶將被奶奶或姥姥代養，這時為了保障寶寶的營養，寶媽們通常都會隨身攜帶吸奶器和背奶包，以便空閒時擠出乳汁儲存，等孩子需要吃時再加熱餵養。

當然，這種情況下難免會擔心，乳汁被冷凍了裡面的營養會不會流失？寶寶吃了會不會感到不舒服？

事實上，擠奶、儲存、解凍都有學問，但只要媽媽們掌握了正確方法，就完全可以放心啦，這些問題基本不存在。

然而很多媽媽都犯了錯，須知，方法不對等於給寶寶喂“毒乳汁”，提前瞭解相關知識至關重要。

凍乳汁怎麼給寶寶喝？以下兩點要注意

1）選擇正確的儲存容器

許多寶媽選擇乳汁儲存器時更傾向於金屬質地的器皿，認為這樣可以更好地保留乳汁中的營養。

其實不然，金屬質地的器皿很容易使乳汁中的活性因子附著在容器壁上，加快營養物質的流失。

還要儘量避開材質較薄的儲存器，尤其是玻璃材質的，因為它們容易在較高溫度或較低溫度下破裂，從而對媽媽或其他人造成傷害。

因此相比這個選項來說，媽媽們其實更應該選擇無菌的儲奶袋，也可以考慮一些質地為耐熱、耐低溫且經過蒸汽消毒的容器。

塑膠或外殼更硬的器皿也不錯，例如可以重複使用的儲奶杯，十分便捷。

如果媽媽們要進行大量的乳汁冷凍，那麼最好的選擇還是儲奶袋，可以減少消毒和清潔帶來的麻煩，負擔不那麼重。

2）擠奶過程要保證衛生

選擇合適的儲奶容器後，緊接著最為重要的步驟就是為寶寶們擠乳汁了。

這個過程中，媽媽們首先要選擇一個衛生乾淨，有助於擠奶的環境進行，以防止其他細菌混入奶內，對孩子的健康造成影響。

擠出乳汁後還需要將它們及時密封在儲存器中，要注意的是，儲存器必須事先加熱和消毒，且等到內部乾燥後再使用。

小貼士：

儲存乳汁的過程中，有必要讓乳汁和瓶蓋留出一定的距離，以免冷凍後乳汁出現膨脹現象，然後再把密封好的乳汁放入零下18℃的冰箱中。

最後，媽媽們還要把擠乳汁的日期和容器容量標註上，以防留存時間太長。

母乳的儲存時間

母乳也是具有一定儲存期限的，在不同的儲存方法下，時間也不盡相同。

(1) 室溫下儲存:乳汁可以儲存長達6個小時，但乳汁餵養孩子的最佳時間在4個小時之內，否則營養會有所丟失。

(2) 在保冷袋儲存：如果使用冰袋冷卻降溫無菌儲奶袋，那麼乳汁的儲存時間可以延長到一天。

(3) 冰箱冷藏儲存：如果將新鮮乳汁儲存在乾淨的冰箱中，儲存時間能延長至8天且一直保留著營養。

(4) 冷藏室儲存：這種情況下，儲存時間取決於冷藏室的情況。

如果將其放置在冷凍盒中，那麼乳汁可以儲存大約兩個星期； 如果將其放置在冷凍室中但經常要開啟冷凍室門，可以儲存大約三個月； 如果放置在冰箱的深度冷凍室，且保持溫度長期低於零下18℃，那麼可以儲存大約六個月。

小貼士：

儘管乳汁可以在冰箱中冷凍更長的時間，但儲存時間越長，所流失的營養就越多。

並且，隨著寶寶的不斷成長，他們對乳汁的營養需求也在不停變化，這時儲存太久的母乳所含的營養就滿足不了寶寶的後期需求了。

因此，媽媽們需要儘可能在短時間內儲存母乳，並讓寶寶們一天之內儘早吃完，最大程度地保持母乳的營養成分。

如何正確解凍母乳？

有些媽媽們雖然知道乳汁可以冷凍，但並不瞭解應該如何解凍。

要知道，如果解凍的方法不正確，就相當於把“有毒的乳汁”餵養給寶寶，這事也需要重視。

一般凍結的方式不同，解凍的方式也會有所差異，下面介紹幾種方法：

1）解凍“冷藏”的母乳

可透過水浴加熱，媽媽們要將冷藏後的乳汁袋保持袋口向上拿出來，再放入50℃以下的溫水中加熱，且放入後要不斷搖晃袋子，使乳汁均勻受熱，把其中的營養成分混合在一起，使孩子更好地吸收。

2）使用溫奶器

大多數媽媽會購買溫奶器解凍，又或者有的寶寶喝奶時斷斷續續的，而溫奶器可以在寶寶們不喝時將乳汁保溫，防止多次加熱引起營養流失。

建議媽媽們將牛奶加熱器的溫度設定在40℃（接近人體溫度），以便孩子飲用。

3）解凍“冷凍”的母乳

被放在冰箱冷凍室的乳汁，媽媽們可以先將它們換到冷藏室，或用冷水浸泡母乳袋解凍。

放入冷藏室解凍時，要把乳汁袋朝上，防止其他物質進入；冷水浸泡時，媽媽們要小心把水灌進袋子裡。

如果母乳是冷凍的，一定不要使用溫水或熱水解凍，這很容易讓乳汁發生反應引起變質。

等到冷凍乳汁融化後，再用解凍冷藏乳汁的方法就可以了。

最後要提醒大家的一點是，最好把乳汁短時間內餵養給孩子，時間越長乳汁質量越差。