肝有沒有“惡化”，看手指便知道，手指上3個變化，常吃2種食物

1、指甲粗糙且發白發黃：

一般情況下，正常人的手指甲是圓潤且富有光澤，顏色比較紅潤，這種是對於肝臟比較健康的人。當我們的肝臟出現了早期病變，我們的指甲會比較粗糙且顏色發白發黃，月牙非常的明顯清楚。

這是由於肝臟調節血氣不足導致，當肝出現了問題，我們的血液迴圈將變的不好，從而導致四肢遠端供血不足導致，這是肝病在“求救”。

2、手指粗細不均勻

手指粗細不均勻，這個還是非常明顯的。你的手指伸出來，看看中指，就能明白這是怎麼一回事。這個肝如果是肝炎或者肝硬化，那麼這個就有問題了，一定要引起足夠的重視。

3、手掌變化

這個是所有肝病患者幾乎都會有的症狀之一，什麼是肝掌：是指手掌大拇指與小指根部的大小魚的地方，皮膚出現片狀充血、紅色斑點，稍微加壓後變成蒼白色，且久久不能恢復原狀。如果出現了這種情況，一定要引起重視，必須及時就醫，防止病情繼續惡化。嚴重者能導致肝硬化或者肝癌的發生。

做好2件事，肝會慢慢變好

降酶養肝茶——茵陽芝

中醫認為，它性平味甘微甜，有清熱解毒、消腫散結之功效；現代醫學也證實茵陽芝富含維生素、鐵、磷等礦物質，以及對人體有益的蛋白多糖。現代醫學研究發現，搭配佰茬枸杞一起可以降低血清谷丙轉氨酶，有利於肝損傷的修復，還能抑制肝細胞的脂肪沉澱，促進肝細胞再生。

日常每天5克茵陽芝，8粒佰茬枸杞泡一杯，可起到保護肝臟的作用，還能預防上火、消除炎症。

多喝水

多喝水有助於補充身體的水分，促進血液的迴圈，加速消化腺以及胰腺液，在吸收消化以及代謝的方面都有著十分不錯的作用，因此有助於減少代謝產物對於肝臟所造成的一些傷害。