你還在顫抖，抱著孩子睡覺嗎？住手！教你一種容易和孩子睡覺的方法

你還在抱著孩子邊晃邊哄睡麼，快停下吧！教你一招輕鬆陪孩子入睡

孩子小的時候最喜歡讓人抱著了，不管是睡覺的時候還是平時醒著的時候，他們好像是用這樣一種方式來獲得安全感。

那時，我的孩子，特別是她剛出生的時候，即使在睡覺的時候，也要被別人抱著。它已經睡著了，她一躺在床上就醒了。恐怕大多數家長都遇到過這種情況。在孩子很小的時候，我們不可能給孩子足夠的安全感。多抱孩子沒關係，但不要老是抱著孩子睡覺。特別是孩子小的時候，脊柱當時發育不好，不利於脊柱的發育。

其實孩子只要習慣了躺在床上睡就可以了，這時候就需要家長有足夠的耐心。我那時候就是這樣，只要睡著就放到床上，但是一開始的時候，她也是一放下就醒，醒了就哭，那就接著哄，哄睡了再放，反反覆覆她就能在床上睡得很踏實了。

還有就是隨著孩子慢慢長大，小傢伙漲了不少肉，也很沉了，再抱著哄睡，如果很快就睡著還好，要是孩子一時半會就是睡不著，那很多是吃不消的。這時候就可以考慮讓孩子自主入睡了。

其實讓孩子自主入睡有個前提就是孩子沒有奶睡的習慣。因為如果孩子習慣奶睡的話，肯定是要吃著奶才肯睡覺的。我家寶寶從小我就沒給他奶睡過，可能在小時候因為精力有限有時候吃著奶就睡過去了。

在寶寶七個月的時候培養他自己睡覺的，但是我必須要陪在她身邊。那時候我們兩個就一起躺著，把房間的燈關掉，這就跟個儀式一樣，每天晚上只要把燈一關，他就會乖乖躺著準備睡覺，有時候他不困就自己在那躺著睜著眼，但是也不亂動，一會自己就睡過去了。

現在寶寶一歲多了，可以跟我們交流了，現在還是我來陪寶寶睡覺，每天晚上我們都會跟爸爸晚安，然後爸爸幫我們關燈。

如果白天玩得很累了就會很快睡著，如果我看他還不困的話，現在就會跟他說會話，會教他說“愛你”，然後我們說幾句，他慢慢也就睡著了。其實讓孩子自主入睡的話，他的睡眠質量會更好，睡的會很踏實。現在我的寶寶每天一覺到天亮，除非哪天白天玩得很興奮，半夜會醒了找媽媽，但是隻要一摸到我就能很快睡過去。