寶媽有話說，這種飯別再給娃吃了，看似營養好消化，其實會破壞孩子腸胃健康

每個孩子都是上天賜予父母愛的禮物，那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助才可以使他們更加優秀呢，讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧！

前兩天去堂姐家做客的時候，到了晚上吃晚飯的時候，5歲的小侄子吃了兩口就跑去客廳玩他的遙控賽車。看著孩子碗裡剩下的大半碗飯，堂姐舀了兩勺湯，又夾了一些菜放到了小侄子的碗裡，攪拌好了端給他。只見小侄子西里呼嚕的不一會兒就把一碗米飯吃得乾乾淨淨。堂姐非常得意地說：\'\'我發現這小孩子啊，就是喜歡吃這些帶湯水的東西，平時哄他吃飯難得上天了，給他一碗湯泡飯自己就很快吃完了。\'\'

我非常嚴肅的告訴堂姐，這樣的飯吃一兩次其實還好，但是如果長期吃下去，就會把孩子的脾胃給毀了。堂姐感到非常的吃驚，湯泡飯不就和粥一樣嗎？為什麼喝粥是養生的行為，吃湯泡飯卻成了傷害腸胃了呢？相信這也是很多家長心中的疑惑，今天就帶大家來了解一下究竟該不該給孩子吃湯泡飯。

湯泡飯是很多家長最喜歡給孩子做的，因為小孩子吃飯速度慢，畢竟吃飯的時候還容易不專心，用湯水和飯菜拌在一起，孩子吃得香，並且吃飯速度也很快。看起來好像是個兩全其美的事情，但其實真相併不是這麼的簡單。湯泡飯對孩子的危害，遠比你想象中大得多。

1、 會稀釋胃液，造成消化困難

孩子在吃湯泡飯的過程中，就會連帶著吃進去很多的湯汁，這樣確實使得孩子吃飯速度變快了，但是卻也稀釋了孩子的胃液，導致食物進入腸胃之中後，沒有辦法得到充分的消化和吸收，從而影響身體後續的正常工作。

2、 會讓孩子出現積食

孩子在吃湯飯的時候，因為吃飯速度變快，再加上湯泡飯本身的湯水很多，會導致孩子咀嚼不充分就草草將食物嚥下，口腔之中也沒來得及分泌足夠的唾液酶幫助消化，而此時胃液又被稀釋了，就很容易導致孩子吃進去的食物沒辦法正常的消化，這對於孩子來說影響可是非常大的。

湯泡飯傷胃，那為什麼喝粥養生呢？

很多的家長都會陷入到這樣的一個誤區之中，就會覺得湯泡飯不就和粥是一樣的嗎？為什麼都說粥好消化，而且喝粥能夠養生，湯泡飯反而會摧毀孩子的腸胃健康呢？那是因為粥和湯泡飯的做法完全不一樣，粥在烹煮的過程中就已經被煮的比較軟爛了，此時即便是不咀嚼直接吞嚥的話，腸胃也能很好的消化掉。但是湯泡飯是直接把顆粒分明的米飯和菜和湯水拌在一起，本質上食物還是固體，依然是需要充分咀嚼才能被腸胃很好的消化的。所以說這就是為什麼湯泡飯傷身，但是喝粥卻能好消化和養胃。

育兒這條路是需要科學和智慧的輔助，家長們可別大意了，這樣對孩子的傷害可不小呢。

上述這些只是一點心得和想法，讓每個孩子都充滿希望。我相信，只要我們做父母的能夠注意方法，對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查，並做好了詳細的記錄，使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解，就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康，也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識,更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號,下期同一時間再會,謝謝!