體寒性水果指的是熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分少的水果，有助於清火、解毒，適合熱性體質者食用
林涼性水果指的是性寒的水果，可以緩解燥熱,夏季成熟的水果大部分是寒涼性的，適合一般體質食用
體熱性水果指的是具有溫熱性質的水果，其可以補虛寒，如果在夏季手腳還覺得冰冷的話可以選擇多吃熱性水果V
體平性水果是相對於寒涼和溫熱性質而言的一類水果，寒熱性質不明顯，較為平和，可調理脾胃，補充營養
林溫性水果指的是一類水果的統稱，比如蘋果、金桔、(”、紅毛丹、0等，適合寒性體質，可以祛寒補虛，促進人體能量代謝
