中午突然下起了狂風暴雨孩子怕冷咳嗽，多吃補鈣菜，增強體質

5度，5度，5度，今早的最低溫度只有5度，孩子們上學路上北風呼呼吹，凍得孩子們小臉和小手冰涼瑟瑟發抖！從本週開始，天氣預報清一色的個位數，冬天就這樣開始了，可是你們感受到秋季了嗎？週一開始最高溫度不會超過20度，最低溫度只有個位數，孩子們的棉襖和羽絨服趕緊穿起來吧，愛吃肉的孩子們多吃羊肉和牛肉，都是冬季的最佳補品，媽媽們也變著花樣給孩子們做起來吧！

今天介紹的這道“醬香菜”就是醬香排骨，天熱孩子吃的“醬香菜”，開胃健脾，補鈣強身，防貧血防感冒，一起來了解一下吧!

平時生活中孩子可以經常吃排骨，排骨中含有豐富的鈣元素，可以有效促進孩子的骨骼發育，讓孩子骨骼變得更加強健，長得更高更快。避免孩子因為鈣質補充不足，導致發育遲緩，個子矮的情況出現，而且醬香排骨是非常美味的一道菜，孩子都非常愛吃，鈣質含量也非常充足。

孩子平時生活中經常吃排骨，還可以有效改善貧血的現象，因為吃排骨能夠補充人體所需的血紅素，讓鐵元素更好地被人體吸收，有效預防缺鐵性貧血的發生。如果孩子出現了缺鐵性貧血的問題，平時生活中可以多讓孩子吃點排骨，能夠有效緩解貧血的症狀，對孩子的健康是非常有益的。

平時生活中經常吃排骨可以起到非常好的滋陰健脾的作用，並且排骨是一種性平的食物，在中醫方面認為排骨有著非常好的滋陰健脾的功效，常吃排骨可以有效補中益氣，無論是喝排骨湯還是吃醬香排骨都可以起到不錯的補中益氣的作用。而且醬香排骨非常美味，可以有效開胃增進食慾，讓孩子吃飯更香。

秋季還沒來冬季就匆匆的來了，溫度只有個位數讓人凍的瑟瑟發抖，本週的溫度清一色的個位數，孩子們躲在被窩裡不願意出門，媽媽們各種暖身食物做起來，孩子們吃了暖身暖胃，上學有動力哦！