中午突然下起了狂風暴雨孩子怕冷咳嗽,多吃補鈣菜,增強體質

5度,5度,5度,今早的最低溫度只有5度,孩子們上學路上北風呼呼吹,凍得孩子們小臉和小手冰涼瑟瑟發抖!從本週開始,天氣預報清一色的個位數,冬天就這樣開始了,可是你們感受到秋季了嗎?週一開始最高溫度不會超過20度,最低溫度只有個位數,孩子們的棉襖和羽絨服趕緊穿起來吧,愛吃肉的孩子們多吃羊肉和牛肉,都是冬季的最佳補品,媽媽們也變著花樣給孩子們做起來吧!

今天介紹的這道“醬香菜”就是醬香排骨,天熱孩子吃的“醬香菜”,開胃健脾,補鈣強身,防貧血防感冒,一起來了解一下吧!

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平時生活中孩子可以經常吃排骨,排骨中含有豐富的鈣元素,可以有效促進孩子的骨骼發育,讓孩子骨骼變得更加強健,長得更高更快。避免孩子因為鈣質補充不足,導致發育遲緩,個子矮的情況出現,而且醬香排骨是非常美味的一道菜,孩子都非常愛吃,鈣質含量也非常充足。

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孩子平時生活中經常吃排骨,還可以有效改善貧血的現象,因為吃排骨能夠補充人體所需的血紅素,讓鐵元素更好地被人體吸收,有效預防缺鐵性貧血的發生。如果孩子出現了缺鐵性貧血的問題,平時生活中可以多讓孩子吃點排骨,能夠有效緩解貧血的症狀,對孩子的健康是非常有益的。

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平時生活中經常吃排骨可以起到非常好的滋陰健脾的作用,並且排骨是一種性平的食物,在中醫方面認為排骨有著非常好的滋陰健脾的功效,常吃排骨可以有效補中益氣,無論是喝排骨湯還是吃醬香排骨都可以起到不錯的補中益氣的作用。而且醬香排骨非常美味,可以有效開胃增進食慾,讓孩子吃飯更香。

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秋季還沒來冬季就匆匆的來了,溫度只有個位數讓人凍的瑟瑟發抖,本週的溫度清一色的個位數,孩子們躲在被窩裡不願意出門,媽媽們各種暖身食物做起來,孩子們吃了暖身暖胃,上學有動力哦!

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