家長要注意影響孩子身高的三個因素

每一位爸爸媽媽都希望自己的孩子能長成高個子，從小“高人一等”，但是很多孩子的身高卻不是特別的理想，這是為什麼呢？其實影響孩子的身高的原因，除了遺傳因素以外，後天的影響也是非常重要的。

想要孩子長得高，爸爸媽媽除了注重孩子日常的營養以外，還要從孩子的睡眠、鍛鍊、健康等方面著手，掌握好影響孩子的這三大要素，對症下藥，相信孩子一定能長高的哦。所以，小編就來告訴你吧，做好這幾點，讓孩子長哦。

1、運動

現在的天氣越來越暖和了，爸爸媽媽可以多帶孩子參加戶外運動或者外出遊玩一下，多呼吸新鮮空氣，這樣對孩子的身心發展都是非常有利的。而且多曬曬太陽，多運動，也有助於孩子長得更高更強壯。

2、睡眠

對於孩子來說，每天的大部分時間都是在睡眠中度過的，所以睡眠質量的好壞直接影響到孩子的身高。現在天氣越來越暖和了。如果孩子睡得太熱，會嚴重影響他們的睡眠質量。所以家長應該選擇更舒適的睡衣，讓孩子睡得更穩。

3、健康

如果孩子生病了，孩子在生病期間也會影響生長髮育。比如，孩子感冒，會直接影響消化系統，導致身體無法吸收更多的營養，進而影響生長髮育。因此，我們應儘早重視、觀察、發現和治療兒童疾病

想要孩子長得高，爸爸媽媽一定要注意這三個方面哦。