肝臟“最喜歡”6種食物，輪流吃一圈，排毒養肝，肝臟健康有活力
黑桑葚可以清熱解暑，能夠散風清熱，清肝明目，和解毒消炎。長期將桑葚泡水喝，不僅能夠治療多種疾病同時也可以保健身體。還可以起到保護肝臟醒腦的功效
菊花茶
很多人愛好喝花茶，以菊花茶最為常見，不僅是因為它有甘甜的味道，還因為它的藥理作用，經常用它來泡茶喝，有清肝明目和消炎解毒的功效。
蒲公英是長在路邊的雜草，它卻有著很好的藥用價值，蒲公英性味甘，微苦，寒。歸肝、胃經，經常食用或用它泡水喝，可以很好的起到解肝毒，利尿消腫的作用。
火龍果，火龍果除了含有豐富的維生素外，還擁有著一種更為特殊的物質花青素，它不但具有著清除自由基和抗氧化的作用，還可以提高對肝細胞的修復作用。
銀耳
銀耳中含有豐富的硒元素，可以預防多種肝病的發生，從而能起到護肝的作用。而且銀耳中含有的維生素C，也很豐富，有助肝臟解毒，減輕肝臟負擔。
胡蘿蔔中富含豐富的維生素A，不僅是養肝、護肝首選的食物之一。而且適當食用後可有效提高肝硬化患者的維生素水平，間接防止癌變的發生，這對肝硬化的治療及保健也是較為有利的。