葡萄
很多人喝完酒後就會感覺到反胃、噁心，渾身難受，所以有這種感覺我們可以適當地吃一些新鮮的葡萄，它可以緩解我們反胃，噁心這些不舒服，因為葡萄除了富含礦物質，維生素之外，它還有一種特殊物質酒石酸，這種物質可以起到解酒的效果，這樣對飲酒過量後引發的宿醉有改善作用，同時可以降低酒精物質帶來的身體傷害，另外葡萄味酸，能開胃，能刺激我們的味覺細胞，緩解酒醉後的噁心、嘔吐的反應，對胃也是一種保護作用。===PEI_PAGER_PEI===
蜂蜜水
酒後喝蜂蜜水也是能夠緩解嘔吐，噁心這些症狀的，因為蜂蜜中含有豐富的維生素，葡萄糖以及果糖，是解酒的最佳食品。能夠幫助體內酒精的分解，而且蜂蜜中含有的葡萄糖能夠直接被人體吸收，分解酒精的效果十分明顯。對於那些喝醉的人來說，這時候喝一些蜂蜜水，是可以幫助他們解酒，降低酒精物質帶來的身體刺激，特別是蜂蜜裡面有一種物質叫果糖，果糖的主要作用就是促進酒精的分解和吸收，能快速醒酒。
芹菜汁
如果我們在喝完酒後，感覺到腸胃不適，而且面部發紅，在這個時候，可以選擇喝一些芹菜汁，能夠有效緩解症狀，而且喝些芹菜汁，還能夠補充維生素B，能夠幫助人體更快分解酒精，如果人的腸胃功能比較弱，也可以選擇在喝酒前喝一些芹菜汁，能夠起到一定的預防作用。===PEI_PAGER_PEI===
酸奶
很多人喝酒後就會出現胃痛、胃難受，反胃，這時候可以喝一杯酸奶，酸奶能夠緩衝酒精作用，同時也能減少胃對酒精的吸收，緩解醉酒。而且酸奶中的蛋白質以及其他營養物質含量豐富，可以避免胃部快速吸收酒精，這樣對喝醉表現的改善有一定效果。喝完酒喝一杯酸奶，對緩解胃難受有很大的作用，也可以保護我們的胃不受太大的危害。
喝開水
喝酒之後，可以多喝清水或者白開水，一方面可以補充體內水分，恢復體內的水分平衡，幫助機體細胞緩解酒精過量攝入，最簡單的解決辦法就是趕緊喝一杯溫開水，這樣能及時的稀釋胃內的酒精濃度，促進酒精的排出，還有緩解胃部難受的作用。