養孩子才知道讓孩子老實吃飯有多麼難，
又正是炎熱殺胃口的夏天，
簡直是難上加難！
一味地逼迫孩子進食，不僅不會促進寶寶的生長髮育，而且還會事與願違，加重孩子胃腸道負擔。如何正確緩解夏季兒童食慾減退、食慾缺乏這類症狀，下面帶各位家長一起來看看吧！
兒童天性喜歡漂亮新奇的東西，不妨把食物做得美觀一些，在色彩和外形上多下功夫，例如將米飯捏出形狀，用模子刻胡蘿蔔花，在薄餅上作畫等等，讓寶寶把吃飯當成遊戲。此外，給孩子準備一些圖案可愛的餐具，也可以提高孩子用餐的慾望。
定點進食、定量進食會使孩子形成條件反射，每當臨近吃飯時，他的消化系統便會活動起來，產生飢餓感。飯前不吃零食(包括飲料)，以免血糖升高影響食慾，飯後適當進食水果。不要威協恐嚇小兒進食，也不要乞求小兒進食。一餐不吃、不必顧慮，也不要再用零食補充，下餐餓了自然會吃。
吃飯的時候玩玩具、看電視的話，孩子會在無形中養成不良的飲食習慣，導致消化不良，影響食慾。
四、及時對症用藥
如果用了以上的方法孩子胃口仍然沒有改善，家長們還可以適當給寶寶服用副作用小、具有開胃作用的中成藥，比如我們臨床常用的健脾胃、助消化的藥物——健胃消食口服液。
希望以上幾種方法能夠幫助到各位家長朋友，在這個炎炎的夏日，讓孩子們免受厭食困擾，茁壯成長！