父母帶孩子的時候，都希望寶寶長得又快又高。隨著生活水平的提高，父母希望給孩子提供優越的生活，希望孩子在更好的環境中更輕鬆快樂的成長。雖然父母的出發點是為了孩子好，但有些事情父母認為是為了孩子好，但很多時候往往事與願違。
俗話說“一日之計在於晨“，對於早晨來說，早餐是不可缺少的部分，它能夠給人體提供一些必要的營養，很多家長都知道早餐的重要性，所以都會監督孩子好好吃早餐。但是，吃早餐看似簡單，其實就是一旦不注意，很可能會間接的損傷孩子的脾胃，讓脾胃的功能越來越弱，容易出現積食的情況，阻礙孩子的發育。
今天，我要給大家講一個案例，這也是很多家庭的一個縮影：
莉莉和丈夫平時比較忙，所以早上很少有時間幫助孩子預備早飯，常常都是給一些零花錢讓孩子自己在外面解決，週末的時候，就會給孩子準備一些速凍的餃子吃。但最近''莉莉發現，孩子的食慾突然變得非常差，而且經常生病，因為害怕什麼，帶孩子去醫院做了檢查。
醫生告訴莉莉，孩子的脾胃已經受損，食物在胃內堆積，有積食的情況。而且，經過檢查，醫生還發現孩子的發育已經停止。6歲的孩子看起來和4歲或5歲的孩子很相似。醫生說這都是飲食引起的。醫生得知情況後直呼：父母太粗心了！
3種“垃圾早餐”太傷脾胃了！如果孩子經常吃，發育困難，積食難長個
①速食早餐
現實生活中，很多父母都很忙。為了防止孩子早上捱餓，他們會去超市給孩子準備一些快餐，比如餃子和湯圓。操作簡單，易於烹飪。但是為了延長這類食品的保質期，很多商家會在裡面新增更多的新增劑，孩子的脾胃相對脆弱。吃太多這樣的快餐會直接影響脾胃的運化和吸收能力，導致食物在胃腸內堆積，引起消化不良積食。
②“三無“早餐
有的家長工作比較忙，早上起來沒有多餘的時間自己準備早餐，所以對於馬路上的早餐店就成了家長們的“首選“。不過家長在選擇的時候需要注意了，有些早餐店衛生和質量都比較堪憂，大人的脾胃強健，所以他們吃了可能沒啥，但是由於孩子的脾胃很敏感，一旦吃了不乾淨的早餐，很可能就會拉肚子。所以在給孩子選擇早餐的時候，家長們好好把關。
③單一的早餐
有些家長說，我自己給孩子準備早餐應該可以了吧，對於孩子的早餐，營養師建議，對於孩子的早餐，最好營養均衡，不要總給孩子吃一種早餐，，對於孩子的脾胃發育還是有問題的。
那麼，孩子脾虛積食的發生，也關係到這些原因嗎？
① 餵養不合理：有些家長總是擔心孩子吃不飽，所以會為孩子準備很多營養食品。然而，寶寶的身體正處於發育階段，對食物和營養的吸收有限。如果補充的營養過多，可能會導致寶寶的脾胃受損。
2. 不正確的餵養: 有些孩子沒有養成良好的飲食習慣，只有在飢餓時才吃，或飯前吃零食，這些習慣都不好，很容易影響脾胃的健康。
父母要想孩子脾胃好，長高長結實，需要注意早上第一餐。另外，這三種方法都可以嘗試。幫助孩子清理堆積的食物，健脾胃。
①注意飲食結構
日常生活除了米飯、面之外，家長還可以給孩子自己多吃一些粗糧類的食物，如：地瓜、黃小米公司之類的，可以發展作為一種主食材烹飪給孩子吃。日常吃水果的時候，建議不要給一個孩子吃涼性的水果，避免出現損傷脾胃，可以吃一些對脾胃友好的水果，如蘋果、香蕉之類的，都是企業可以透過幫助學生提高患者腸胃的蠕動的。日常管理飲食以及家長工作還需更加註意葷素的搭配，避免這些孩子挑食、偏食。
定期清理積聚的食物，強化脾胃
父母要讓孩子吸收好營養，脾胃運化好，經常消積食是很有必要的。很多兒科醫生會建議家長注意孩子的脾胃護理，定期幫助孩子清積食，保證孩子的脾胃正常運化。關於孩子清理食物積累的相關事宜，建議家長每天給孩子喝點芡果末，成分有；芡實，沙棘果，蘋果，雞內金等等，健脾養胃，吃飯香，脾胃強壯了身體自然健康。
③睡前不要吃東西
要幫助孩子養成良好的睡前習慣。儘量不要讓孩子在睡覺前吃東西。因為睡眠的過程也是脾胃休息的過程，一旦睡前進食，就會加重脾胃的負擔。有些孩子年紀小，有睡前喝奶的習慣。一般建議5個月以上的寶寶要慢慢戒掉，否則容易影響寶寶的消化。