隨著網際網路資訊的迅速發展，寶爸寶媽獲取養娃的資訊渠道也越來越多，同時網上各類養娃資訊渠道釋出的內容準確性也不禁讓人疑惑，比如有的人說寶寶6個月前不用喝水，因為寶寶尚在吃奶階段，不用額外補充水，那麼，這種說法是靠譜的嗎?
答案當然是不靠譜的!
其實，很多人都被這樣的謠言迷惑過，說6個月內，不管是母乳餵養還是喝奶粉，都是不用額外補充水分的，緣由是說母乳和奶粉中的水分已經佔了80%，而且還都含有大量的微量元素和蛋白質，而且6個月之前的寶寶胃容量很小，如果過量喝水會稀釋乳汁中的營養物質，甚至會導致水中毒。更有嚴重的說法，說寶寶腎臟發育不成熟，過量的飲水會刺激寶寶的腎臟排出鈉和水分從而導致脫水。
那麼6個月的前的寶寶真的就一點水都不需要喝了嗎?其實不管來自哪裡的豐富經驗或官方權威資訊，這些也都不是固條不變的，在餵養的過程中要根據寶寶的實際情況做出相應改變。
按需餵養
是否需要補充水分也要根據生活環境，寶寶的身體情況來酌情安排，按需餵養，例如，母乳的質量和日常衝奶粉的濃稠度等都會影響到寶寶的水分補充需求，如果奶粉衝的太稠，那寶寶就要補充水分，如果奶粉衝的很稀，那就不需要額外的補充了。
環境影響
如果寶寶所處的生活環境比較乾燥，比如發現寶寶皮膚乾燥，嘴唇起皮，尿液發黃，色濃等上火跡象時，就需要給寶寶適量補充水分了。
關於補水有一個簡單的公式，就是用寶寶的體重乘以5%，就是寶寶一天內合理的補水量(例如寶寶6公斤，那麼每天的補水量就不宜超過300毫升)在這個範圍內的飲水量對寶寶的身體不會造成負擔。